Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
26947
kapsulki wychodza poprostu drozej bo czesto masz 300 kapsulek (300g kreatyny) w tej samej cennie co 500 g proszku. Tak to j/w zalezy ile chcesz zainwestowac to mozna bedzie jakies dodatki doradzic. A jeszcze co do ankiety wypelniles ze duzo biegasz. Jesli celem jest masa to poprostu zwieksz troche ilosc kalorii
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
26947
Opcja 1. Mozesz dorzucic przedtreningowke do krety. Opcja 2. Mozesz dokupic beta alanine (lepsza wytrzymalosc), AAKG (pompa), Leucyne (anaboliczne dzialanie jak dorzucisz po treningu do posilku z bialkiem w skladzie)
Szacuny
3
Napisanych postów
136
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2889
Kapsy są niezbyt wygodne - zazwyczaj duże do połknięcia w ilości kilku tabletek. Poza tym w proszku nie musisz rozpuszczać...bierzesz miarke, wsypujesz do buzi i popijasz wodą - tyle ;)