babcius

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

136

przeczytanych postów

2889

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2023 (00:41)

Data rejestracji 04.05.2013 (00:33)

Wzrost: 184 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: 41 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 115 cm

Obwód przedramienia: 29 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 110 kg

Martwy ciąg: 180 kg

Wyciskanie na barki: 80 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 165 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	HMG. Mostek. Zejście	8	2022-07-20 21:16
Doping	Długi cykl, słabe libido, wywalony progesteron.	7	2021-05-20 20:27
Doping	Słabe libido, brak hcg, długi cykl	13	2021-04-08 20:35
Odżywki i suplementy	Neutralizacja dzialania pre-workout'a siemanko, od niedawna zaczalem stosowac "przedtreningowke" stimul8 - wczesniej mialem okazje stosowac rownie mocne "pre" wiec dzialanie nie jest za silne. mniejsza z tym, chcialbym sie dowiedziec jak zneutralizowac tego dzialanie. dodam ze w dt	21	2015-12-02 18:23
Odżywki i suplementy	Już czas? Wyjścia ni ma... bry, witam :) mam za sobą 2 roczną przerwę od siłowni, od niedawna zmieniłem pracę i wróciłem na tory :) mam za sobą 2 miesiące "ogólnorozwojówki" a od tygodnia lece planem: - pon - plecy, triceps - wt - nogi - śr - klata biceps - czw -	7	2015-10-07 20:34
Odżywki i suplementy	Jak się pozbyć / uniknąć "zwału" po siłowni... cześć, w sumie tak jak w temacie - macie jakieś sprawdzone sposoby na pozbycie się tego przykrego zwału? zostało mi pół puszki jack3d (1.3) biorę od 1 do 2 miarek, zaleznie od chęci do treningu. 15-30 min po siłowni, wystarczy że usiądę i nagle	13	2013-07-16 23:48
Trening dla początkujących	Przejście na nowy plan treningowy tak jak w temacie, do tej pory 2.5 miesiąca ćwiczyłem następująco: pn: klata - biceps wt: wolne sr: barki - kaptury czw: wolne pt: plecy + triceps sob: wolne nd: wolne w wolne trenowałem zasadniczo brzusio ;) teraz do planu chce	10	2013-05-28 17:21
Odżywki i suplementy	Początki bywają trudne... witam wszystkich serdecznie! taaak, jestem nowy. nie tylko na forum, ale także w tym "sporcie" jakim jest kulturystyka. proszę nie pisać mi, że jest wiele tematów, ble, ble...sporo już się naczytałem. wiek: 19 waga: 73kg wzrost:	24	2013-05-21 18:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	HMG. Mostek. Zejście	2022-07-31 16:57
Doping	HMG. Mostek. Zejście	2022-07-31 16:39
Doping	HMG. Mostek. Zejście	2022-07-31 16:26
Doping	HMG. Mostek. Zejście	2022-07-31 16:12
Doping	Długi cykl, słabe libido, wywalony progesteron.	2021-05-21 22:18
Doping	Długi cykl, słabe libido, wywalony progesteron.	2021-05-21 10:13
Doping	Długi cykl, słabe libido, wywalony progesteron.	2021-05-21 09:41
Doping	Słabe libido, brak hcg, długi cykl	2021-04-20 13:00
Doping	Słabe libido, brak hcg, długi cykl	2021-04-20 12:58
Doping	Słabe libido, brak hcg, długi cykl	2021-04-20 12:52
Doping	Słabe libido, brak hcg, długi cykl	2021-04-17 02:23
Doping	Słabe libido, brak hcg, długi cykl	2021-04-08 21:20
Doping	Słabe libido, brak hcg, długi cykl	2021-04-08 21:04
Doping	Słabe libido, brak hcg, długi cykl	2021-04-08 20:49
Doping	Testosteronowa terapia TRT w UK	2021-02-10 21:00
Doping	pomylka...letro zamiast cypio	2021-02-07 09:36
Doping	syfy od tescia	2021-01-26 20:09
Doping	Wydzielina z sutków miesiąc po odbloku	2020-12-31 10:36
Doping	Wyniki badań na trenie + propie	2020-07-10 19:23
Doping	Cykl rok. Baza test 500 i cykliczne dobieranie środków.	2020-07-08 17:56
Doping	PCT po 9 Latach	2020-06-20 22:58
Zdrowie i Uroda	Podwyższona prolaktyna	2020-06-20 15:45
Doping	Pierwszy cykl z trenem	2020-06-15 11:39
Doping	Czy zna ktoś SPRAWDZONY sposób na zbijanie ciśnienia?	2020-06-12 20:07
Doping	Tkanka tłuszczowa (Redukcja), wilczy apetyt ...	2020-06-12 20:03
Odżywki i suplementy	Neutralizacja dzialania pre-workout'a	2015-12-02 21:49
Odżywki i suplementy	Neutralizacja dzialania pre-workout'a	2015-12-02 21:42
Odżywki i suplementy	Neutralizacja dzialania pre-workout'a	2015-12-02 21:31
Odżywki i suplementy	Neutralizacja dzialania pre-workout'a	2015-12-02 18:43
Odżywki i suplementy	ZMA vs kompleks minerałów i witamin	2015-11-02 15:27