Anonim
bardzo ładnie
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
114
Asnf - kto o mnie pytal?
Dzieki panowie, ten powrot to dopiero poczatek powaznej zabawy w BB. Obiecuje poprawe zeby tak hudo to nie wygladalo. Plecki lipne ? Hmm.. calosc jest jeszcze do duzej poprawy, potrzeba tylko czasu
Szukam sposobu na wewnetrzne uda, nie chca zabardzo rosnac, z separacja tez slabo.
Dzieki panowie, ten powrot to dopiero poczatek powaznej zabawy w BB. Obiecuje poprawe zeby tak hudo to nie wygladalo. Plecki lipne ? Hmm.. calosc jest jeszcze do duzej poprawy, potrzeba tylko czasu
Szukam sposobu na wewnetrzne uda, nie chca zabardzo rosnac, z separacja tez slabo.
...
k0x
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
269
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15340
na wewnetrzne uda mi pomagały zawsze wykroki a na separacje prostowanie nóg na maszynie, ale wiaodmo ze na kazdego dziala inaczej
...
wladek0o
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3009
Wiek
23 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
54631
wew w teorii ida bo szerokich siadach sumo itd kolana do zew probowales moze przysiadow Jeffersona tez dobrze wchodzi
Let's do IT
...
seb28
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1012
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45417
CISZNIESZ I POWODZENIA
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107043
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1720151
Formę sam wiesz jaką masz,super sylwetka.Gratki,dużo włożonej pracy.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
ASNF
Moderator
Ekspert
Szacuny
4536
Napisanych postów
49228
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
524799
SapphAsnf - kto o mnie pytal?
nie pamiętam, a nie chce mi się szukać
ogólnie była wzmianka w TChP czy ktoś wie co się z Tobą dzieje 
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
406
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10804
sylwetka marzenie, i te okablowanie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
178
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8218
Czekam na kolorowe zdjęcia, sylwetka świetna widać, że nie jeden cykl na kreatynie był, pewnie nawet jabłczan.
Życie zaczyna się po 40-stce - W ŁAPIE!
...
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Nowy 70kg staż prawie 2 lata. Czy już redukcja ?
Następny temat
23 lata, 187cm 97kg
