nie wiem na co zacząć ćwiczyć . na masę czy siłę ? co wy mi polecacie ? nie chce ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała -_-
...
Napisał(a)
Siema. mam 14 lat
nie wiem na co zacząć ćwiczyć . na masę czy siłę ? co wy mi polecacie ? nie chce ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała -_-
nie wiem na co zacząć ćwiczyć . na masę czy siłę ? co wy mi polecacie ? nie chce ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała -_-
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ciężko ocenić jak wyglądasz i jaki masz cel ćwicząc. Wypełnij ankietę i wtedy będziemy mogli Ci jakoś pomóc.
Jeśli zawzięcie jest, to efekty są, a technikę można poprawić tak jak w rapie flow.
...
Napisał(a)
No i czego się spodziewasz po siłowni?
Jeśli zawzięcie jest, to efekty są, a technikę można poprawić tak jak w rapie flow.
...
Napisał(a)
Jeśli nie masz celu, do którego chcesz dążyć, to po co się bierzesz za siłownie?? Spójrz na siebie w lustrze i powiedz sobie: Chcę schudnąć, chcę mieć większe łapy, chcę mieć fajny brzuch, chcę brać 100kg na klatę
Niestety nie czytam w myślach i nie wiem co Ty chcesz osiągnąć.
Niestety nie czytam w myślach i nie wiem co Ty chcesz osiągnąć.
Jeśli zawzięcie jest, to efekty są, a technikę można poprawić tak jak w rapie flow.
...
Napisał(a)
ćwicz z obciążeniem własnego ciała, na siłownie jeszcze przyjdzie czas
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
Maćkoćwicz z obciążeniem własnego ciała, na siłownie jeszcze przyjdzie czas
Kiedy? Po 20sce? Skoro chce, niech ćwiczy ale z głową pod opieką najlepiej kogoś obeznanego. W takim wieku i tak profesjonalne siłownie karnetu mu nie sprzedadzą.
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
Poprzedni temat
Herbata. Jaka najlepsza??
Następny temat
Ocenanie swojej sylwetki- też dostajecie pierdolca
Polecane artykuły