Kostekmc
Witam , Co poradzić na brak apetytu po treningu ? Dziś jedząc tuńczyka i bułki aż mnie mdliło , ale jakoś udało się wcisnąć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
212
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
nie jedz na siłe. Nie ma koniecznosci jedzenia od razu po treningu. Dwa- byc moze dieta smakowo ci nie podchodzi/znudzila sie, wiec spróbuj robic cos, na co bedziesz mial ochotę. Czerp inspiracje w kuchnia sfd
Stop wishing start doing
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
702
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9567
a ile po treningu jadłeś? organizm po treningu jest spompowany, a skąd wzioł krew? z żołądka, jelit, wątroby, poczekaj z półgodziny i wtedy jedz, bo jedzać zaraz po treningu i tak tego nie strawisz odrazu;)
Ja nie chce! Ja to zrobie!
...
Janek5050
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
291
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6286
dokładnie jak kolega wyżej napisał tylko posiłek max do 1h po trg
...
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
niekoniecznie 
Stop wishing start doing
...
Siwyy013
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
118
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1663
jeśli Cię mdli od razu to zaczekaj troche a nie jedz od razu. może zmień, diete na cos co Ci bardziej bedzie podchodziło bo moze bład tkwi nie w tym o ktorej jesz ale co jesz.
https://trafficmonsoon.com/?ref=ACHIM666
Zarabiaj ze mną już teraz !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
212
Ale posiłek jadłem normalnie godzinę po treningu.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
198
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1156
może coś bardziej lekkostrawnego niż tuńczyka spróbuj
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
bułka z tuńczykiem nie koneicznie jest najlepsza opcją po treningu, nie konicznie też jest smaczna
co jesz przed wysiłkiem i na ile czasu przed wysiłkiem?
co jesz przed wysiłkiem i na ile czasu przed wysiłkiem?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
