Budowa ciała

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 258

Witam,jak można zrobić budowę mięśni jak na tym zdjęciu o literze A, jest jakiś plan treningowy ?

http://i44.tinypic.com/167jt36.jpg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

...

dawid.p

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 642 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14021

Budowa ciała jest zależna od całego szeregu czynników a nie tylko od planu treningowego. To nie jest takie proste i oczywiste, że wykonujesz A i wyglądasz jak A, wykonujesz B i jesteś B..

Wypełnij ankietę, będzie coś wiadomo o Tobie, będziemy mogli rozmawiać.

ps. Chłopak A wygląda jak z reklamy majtek albo bożyszcze 16 latek.. Chłop zaczyna się od C

Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-05-02 16:44:57

...

Blashix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 258

dawid.p
Budowa ciała jest zależna od całego szeregu czynników a nie tylko od planu treningowego. To nie jest takie proste i oczywiste, że wykonujesz A i wyglądasz jak A, wykonujesz B i jesteś B..

Wypełnij ankietę, będzie coś wiadomo o Tobie, będziemy mogli rozmawiać.

ps. Chłopak A wygląda jak z reklamy majtek albo bożyszcze 16 latek.. Chłop zaczyna się od C

Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-05-02 16:44:57

Bruce Lee miał identyczną budowę jak chłopak na zdjęciu A.
Link: Bruce Lee

...

dawid.p

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 642 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14021

No i? Skoro jeden chiński aktor ją miał, to znaczy, że taka jest najlepsza? ;) Chcesz być jak Mr. Lee - ankieta i wtedy ktoś Ci doradzi.

Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-05-02 21:17:53

...

lukas218

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 339 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28806

Żeby dobrze wyglądac musisz odpowiednio jesc trenowac i odpoczywac. Cierpliwosc i systematycznosc też wskazana bo potrzeba na to sporo czasu.

http://www.sfd.pl/[BLOG]_lukas218_redukcja_-t1149578.html

...

Blashix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 258

Można prosić link do ankiety lub można powiedzieć gdzie ona jest ? Bo jestem nowy.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Musisz trenować.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...