Maćko
sylwetka jak sylwetka, nie ma nic damskiego, wmawiasz sobie, zacznij jeść i trenować bo tego Ci brakuje, nogi też trenuj bo jakieś ogromne nie są
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3754
Wiek
8 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49667
...
PirotEh800
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
31
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
142
Ale bardziej jest podobna do damskiej niż męskiej!
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
masz normalną sylwętke, brakuje CI tylko mięśni 
nie, że ich nie masz, ale po prostu wyrzeźbionych i odpowiedniej masy
nie, że ich nie masz, ale po prostu wyrzeźbionych i odpowiedniej masyDoradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
31
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
142
Jakie ćwiczenia na klate moge robić w domu prócz pompek? Mam do dyspozycji sztange i sztangielki.
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3754
Wiek
8 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49667
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
31
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
142
Ten Atlas juz nie raz przerabiałem ;P są dobre ćwiczenia. Czy możesz podać konkret ;>??
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
tanto
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
170
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1590
PirotEh800Jakie ćwiczenia na klate moge robić w domu prócz pompek? Mam do dyspozycji sztange i sztangielki.
Jak masz te dwie podstawowe rzeczy to się nie zastanawiaj tylko bierz się za wyciskanie.
A co do sylwetki to narazie jest nijaka.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
31
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
142
tando
Wiem że sylwetkę mam do dupy i nie musisz mi tego uświadamiać. Sztangi i sztangielek używam od dwóch do trzech razy w tygodniu.
Wiem że sylwetkę mam do dupy i nie musisz mi tego uświadamiać. Sztangi i sztangielek używam od dwóch do trzech razy w tygodniu.
...
Forcer
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
470
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9366
Hah ,napewno nie masz 56 w klacie albo źle mierzysz albo źle odczytujesz wynik -.- na oko widać ze w pasie masz mniej niż w klacie... Wieć co ty tutaj pierdo....
Zapraszam REAKTYWOWAŁEM DZIENNIK-->
http://www.sfd.pl/[DT]_Forcer_Masa_masa_masa_-t1005515.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
