PirotEh800

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

142

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2015 (20:15)

Data rejestracji 26.04.2013 (19:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety). siemanko ;p mam 16 lat masę ciała 70 kg, 182 cm wzrostu. nie wiem jak zacząć wiec walne od razu. mam kobiecą sylwetkę czyli grube uda (szerokie biodra) i wąską klatę. od dziecka miałem masywne nogi, żeby nie było nogi mam wyćwiczone przez jazdę	67	2013-04-26 20:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-05-10 21:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-05-09 16:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-05-09 15:19
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!	2013-05-09 14:57
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!	2013-05-09 14:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-05-03 14:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-05-02 23:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-05-02 21:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-05-02 16:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-05-01 15:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-05-01 14:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-05-01 13:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-05-01 13:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-05-01 12:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-05-01 12:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-05-01 09:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-04-30 20:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-04-30 20:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-04-30 14:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-04-30 00:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-04-29 23:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-04-29 23:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-04-29 23:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-04-29 23:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-04-29 23:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-04-29 21:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-04-26 22:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-04-26 22:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-04-26 22:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z sylwetką (mam sylwetkę kobiety).	2013-04-26 21:43