...
Napisał(a)
hahaha , właściwie to miałam wrażenie, że co druga osoba na siłowni patrzac na mnie tak myśli a jakis koleś powiedział, że factom wstyd przy mnie ćwiczyc
Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-04-27 19:08:24
Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-04-27 19:08:24
...
Napisał(a)
bziubziushahaha , właściwie to miałam wrażenie, że co druga osoba na siłowni patrzac na mnie tak myśli a jakis koleś powiedział, że factom wstyd przy mnie ćwiczyc
Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-04-27 19:08:24
ach te dziewczyny z morskich miast!
ps. ja też tak myślę, jak paczę na Ciebie na siłowni :D
...
Napisał(a)
Ty mnie dawno nie widziałas i vice versa :P a dzis bylam w naszej koksowni
...
Napisał(a)
bziubziusTy mnie dawno nie widziałas i vice versa :P a dzis bylam w naszej koksowni
o pacz a ja dziś akurat wyczułam nosem, żeby się tam NIE POJAWIAĆ ahahaha
...
Napisał(a)
CYKL 1, TYDZIEN 4, DZIEN 5
DT
dzien aero
33km na rowerze
w warunkach lesnych ze wzniesieniami
powiem tylko: dawno sie tak neidoj**alam gruzem
enodmondo zapisalo mis ie tylko do 21km, potem padl mi tel
MICHA
dzien niski
110/60/145
Suma dobowa: 1446kcal, 111g (31%) białko, 58g (36%) tłuszcze, 116g (32%) węglowodany
http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-04-28
POMIARY
dupa blada jak zawsze :P
czuje sie spompowana
a cyc zaczyna juz swirowac przeokresowo
Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-04-29 09:38:40
DT
dzien aero
33km na rowerze
w warunkach lesnych ze wzniesieniami
powiem tylko: dawno sie tak neidoj**alam gruzem
enodmondo zapisalo mis ie tylko do 21km, potem padl mi tel
MICHA
dzien niski
110/60/145
Suma dobowa: 1446kcal, 111g (31%) białko, 58g (36%) tłuszcze, 116g (32%) węglowodany
http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-04-28
POMIARY
dupa blada jak zawsze :P
czuje sie spompowana
a cyc zaczyna juz swirowac przeokresowo
Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-04-29 09:38:40
...
Napisał(a)
Bosze.....
ja kiedyś poprowadziłam wycieczkę z Wejherowa do Sopotu. Na drogowskazie było 42km...
wyjazd o 10, na 15 zaplanowana rybka..
o 17 bylismy padnięci, a nawet Gdynia się nie zaczynała, o 18 wyjechalismy w Chylonii i było po nas widać mordęgę...
w warunkach lasu kampinowskiego od 10 do 17 robię Roztokę z przerwą na pierogi a to 70 km
chciałam dodać, że w Wejherowie mieszkałam 12 lat.. :)
czas i przestrzeń to pojęcie względne
pozdrawiam gorąco
GRD
Zmieniony przez - attika w dniu 2013-04-29 09:42:22
ja kiedyś poprowadziłam wycieczkę z Wejherowa do Sopotu. Na drogowskazie było 42km...
wyjazd o 10, na 15 zaplanowana rybka..
o 17 bylismy padnięci, a nawet Gdynia się nie zaczynała, o 18 wyjechalismy w Chylonii i było po nas widać mordęgę...
w warunkach lasu kampinowskiego od 10 do 17 robię Roztokę z przerwą na pierogi a to 70 km
chciałam dodać, że w Wejherowie mieszkałam 12 lat.. :)
czas i przestrzeń to pojęcie względne
pozdrawiam gorąco
GRD
Zmieniony przez - attika w dniu 2013-04-29 09:42:22
...
Napisał(a)
To samo sobie pomyslalam wczroaj z córka zrobiłysmy 35kg rekreacyjnie na rowerze, a trójmiasto to zupełnie inna para kaloszy
Kinga? jak ci sie zniemi układ kalorii jak przejdziesz na LC bo paktycznie ty juz masz LC
Kinga? jak ci sie zniemi układ kalorii jak przejdziesz na LC bo paktycznie ty juz masz LC
...
Napisał(a)
wczoraj zjadlam za malo ww, przez ta wycieczke, bo na rybke z pieca w przerwie zajechalismy. wg wyliczen mialabym 110/80/125
...
Napisał(a)
acha. oj. a ty ostatnio na jakim rozkładzie chudłaś jak robiłysmy ta diete pod "rzezbę"
Poprzedni temat
miau - redukcja
Następny temat
Redukcja tłuszczu bez spadku masy - pomocy!!!
Polecane artykuły