KONKURS/BZIUBZIUS

masochistka

hahaha , właściwie to miałam wrażenie, że co druga osoba na siłowni patrzac na mnie tak myśli a jakis koleś powiedział, że factom wstyd przy mnie ćwiczyc

Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-04-27 19:08:24

bziubzius

hahaha , właściwie to miałam wrażenie, że co druga osoba na siłowni patrzac na mnie tak myśli a jakis koleś powiedział, że factom wstyd przy mnie ćwiczyc

Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-04-27 19:08:24

ach te dziewczyny z morskich miast!
ps. ja też tak myślę, jak paczę na Ciebie na siłowni :D

Ty mnie dawno nie widziałas i vice versa :P a dzis bylam w naszej koksowni

bziubzius

Ty mnie dawno nie widziałas i vice versa :P a dzis bylam w naszej koksowni

o pacz a ja dziś akurat wyczułam nosem, żeby się tam NIE POJAWIAĆ ahahaha

CYKL 1, TYDZIEN 4, DZIEN 5

DT

dzien aero

33km na rowerze
w warunkach lesnych ze wzniesieniami

powiem tylko: dawno sie tak neidoj**alam gruzem

enodmondo zapisalo mis ie tylko do 21km, potem padl mi tel



MICHA

dzien niski
110/60/145

Suma dobowa: 1446kcal, 111g (31%) białko, 58g (36%) tłuszcze, 116g (32%) węglowodany

http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-04-28

POMIARY
dupa blada jak zawsze :P
czuje sie spompowana
a cyc zaczyna juz swirowac przeokresowo




Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-04-29 09:38:40

Bosze.....
ja kiedyś poprowadziłam wycieczkę z Wejherowa do Sopotu. Na drogowskazie było 42km...
wyjazd o 10, na 15 zaplanowana rybka..

o 17 bylismy padnięci, a nawet Gdynia się nie zaczynała, o 18 wyjechalismy w Chylonii i było po nas widać mordęgę...


w warunkach lasu kampinowskiego od 10 do 17 robię Roztokę z przerwą na pierogi a to 70 km



chciałam dodać, że w Wejherowie mieszkałam 12 lat.. :)

czas i przestrzeń to pojęcie względne


pozdrawiam gorąco
GRD



Zmieniony przez - attika w dniu 2013-04-29 09:42:22

To samo sobie pomyslalam wczroaj z córka zrobiłysmy 35kg rekreacyjnie na rowerze, a trójmiasto to zupełnie inna para kaloszy

Kinga? jak ci sie zniemi układ kalorii jak przejdziesz na LC bo paktycznie ty juz masz LC

wczoraj zjadlam za malo ww, przez ta wycieczke, bo na rybke z pieca w przerwie zajechalismy. wg wyliczen mialabym 110/80/125

acha. oj. a ty ostatnio na jakim rozkładzie chudłaś jak robiłysmy ta diete pod "rzezbę"