KONKURS/BZIUBZIUS

to były te puszpresy?

ja to podziwiam....

Tak nawiasem mowiac to zayebiscie Ci to idzie Podziwiam

Ja się trzymam tej rozpiski szczegółowej poniżej, gdzie trening testowy jest w pierwszym tygodniu i kolejny w cyklu 2

hmm no nie wiem, mis ie wydawalo ze co tydzien mamy robic, jelsinie to bysmy mialy tylko 5 treningow z czego jeden to aeroby... to nei byloby tak duzo...raptem 4 treningi....

dzieki, ale lepiej idzie mi na silowni gdzie moge rzucac zelastwe, klnac itd... i nie skupiac sie na tym zeby czegosc nie popsuc


Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-04-23 09:59:58

bziubzius

dzieki, ale lepiej idzie mi na silowni gdzie moge rzucac zelastwe, klnac itd... i nie skupiac sie na tym zeby czegosc nie popsuc

.Ciezko mi sobie wyobrazic ,ze mozna jeszcze lepiej

Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-04-23 10:09:33

5 trening to bieganie, tezstowy jak napisała Monika dopiero w drugim cyklu

no to ja cwicze 6 razy w tygodniu bo testowy robie zawsze :D ale tak jest w rozpisce Iza :P

nie, nie jest, do powtórzenia są dwa treningi i piaty dzień biegowy Pierwszy tydzien był przesunięty i później juz szło tak samo Dlatego w ogóle nie mogłam się połapać w tych treningach, ale nei szkodzi Nic sie nie stało

no popatrz to ja 2 dnt moge zrobic a nie jeden ...o looosieeeeee

no ale ty lubisz... no odpoczniesz, za tydzień z dieta niespodzianka sa tylko 2+1 treningi