Dziennik treningowy - siwulq

popróbuj różnych opcji: rozpiętki, przenoszenia hantli, zakresy powtórzeń, ilości serii. Niektórzy po prostu mają problem z klatką, ja mam akurat do klatki szczęście i mi odstaje od reszty ciała ale na + :3. Za to mam wybitnie małe łapki. Nie można mieć wszystkiego

mam ten sam problem właśnie :( ale idzie do przodu na szczęście

Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-04-21 20:18:41

nie no po raz kolejny zmienilem plan jakis czas temu, i teraz czuje ze zaczyna cos po malu chyba rosnac, wiec moze to wkoncu to!
ale poki co musze sie uzbroic w cierpliwosc

jest masa :D u mnie za to ręka odstaje od reszty ;Q

jeszcze pare kilo do masy hehe

dobrze, że nie mam tego problemu i mam 2 twarde cycki z prążkami pomiędzy

masz gdzies zdjecie? :) moze poprostu ja tylko narzekam na ta klatke haha

Będzie po cyklu Na 4 stronie mojego dziennika masz moje kości.

haha a te to widzialem, dobry material na lekcje biologi :)

jest teraz dużo więcej na mnie mięsa. 6cm w udzie poszło od tamtego czasu :P