Mam 15 lat, jaka odżywka na mase.

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 939

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam 15 lat i 56 kg za mało. 2 tygodnie temu zacząłem chodzić na siłownie.
Teraz pytanie jaka odżywka na masę? Do tego proszę o jakąś dietę.
Odżywkę proszę z allegro.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

didolas

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 338 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4356

2 tyg. chodzisz na siłownie i już odżywki chcesz brać? Po 2 miesiącach weź się za sterydy

...

longas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6791

Najpierw dobrą diete ogarnij

...

Maćko

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 3754 Wiek 8 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 49667

żadne

Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html

...

serek16p

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 141 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1108

nie wal konia
ps jeśli walisz

Zmieniony przez - serek16p w dniu 2013-04-20 20:38:35

Zmieniony przez - serek16p w dniu 2013-04-20 20:38:54

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
Zakładam, ze trening też kuleje więc wklejam art.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17739 Napisanych postów 133527 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467609

zadne odżywki itp Ci nie potrzebne, zapoznaj się z 10 wskazówkami żywieniowymi do znalezienia na forum.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

szylniejszy

Następny temat

kratynina

Polecane artykuły

Mam 15 lat, jaka odżywka na mase.

Szybkie pytania bez logowania

szylniejszy

kratynina

Jak wapń wpływa na nasze zdrowie? Poznaj opinie

Dlaczego zarówno kobiety, jak i mężczyźni potrzebują suplementów kolagenowych?

Jak działa i wpływa na zdrowie żelazo? Poznaj opinie

Spirulina na odchudzanie? Poznaj zalety spiruliny