Praca na noc

Czy ktos z forumowiczów chodził może na nocne zmiany po treningach??? Mam oferte dobrej pracy,ale tylko na nocki. Nie wiem jak to będzie wyglądac po treningu MT.Dodam tylko że praca nie będzie ciężka ,ale spanie odpada.

Prześpisz się w dzien potem i tyle przecież po treningu nie jesteś tak zmęczony zebyś nie mógł normalnie funkcjonowac czyt. pisać,chodzić, podnieść ręki. Będziesz ciut zmęczony i to tyle. Jak praca nie jest cięzka nie widze w tym problemu. Odeśpisz w dzien i tyle. Bedzie to wyglądac podobnie do treningu z rana.

kolega z sekcji robi na 3 zmiany przy pracy fizycznej i oczywiście raz na 3 tyg wypada mu nocka,ale daje radę.idzie na trening,po treningu do domu się wykąpać,zjeść i do pracy

Jak znajdziesz treningi o odpowiedniej porze , przestawisz się na nocny tryb życia to może być ok , jak ciągle będą nocki to się chyba przyzwyczaisz i nie powinno być większego problemu ;)

Ja pracuje na noc 5 dni w tyg po 12h od 3 lat i cwicze na silce 5 dni w tyg ,niema roznicy tylko pamietaj rozlóz soie dzien i noc tak zebys miniumum 5posilków zjadl w ciagu tych 24godzin i pamietaj ze sniadanie to masz pierwszy posilek jak sie budzisz czyli jak konczys zprace powiedzmy o 6 to spisz tak do 14 i wtedy masz sniadanie(duzo bialka) i tego schematu sie trzymaj,sniadanie 14 obiad tak o 16 itd,pozdrawiam

Pracuję czasami na nocki. Na początku bywało różnie a czasami nawet ciężko. Jednak dużo snu w dzień i węgle po treningu na pobudzenie i radzę sobie teraz bez problemu.

Dasz radę jak zaczynałem też się o to martwiłem:)

Dzięki panowie za optymistyczne odpowiedzi, łapcie po sogu. Okazało się że jakbym dostał tą robotę to tylko raz w tygodniu będę musiał robić nocke po treningu,więc nie jest zle ;)

zalezy , jak praca naprawde warta uwagi to wiadomo ze bym sie zgodzil.
W innym wypadku , nie ma mowy np jakas fabryka produkcja itp.

Przepracalem 4 lata na nockach I moze da rade tak zyc ,chociaz bylo ciezko ale pozniej to wszystko wylazi I sie odbija na zdrowiu .

moim zdaniem noc jest od spania , powodzenia zycze:)


ops sory za refresh tematu

Zmieniony przez - demolkax w dniu 2013-05-16 13:26:10

pewnie ze idz ;) moze zaopatrz sie w ZMA i bedzie gitara no i dobre odzywianie sie;)

Odpowie ktos?

Tzn. Wczesniej wyslalem pytanie ale chyba nie weszlo. Czy ZMA brac po treningu, zanim pojde na noc do pracy, czy raczej jak wroce z nocki przed samym snem???