Paelo na siłę/wytrzmałość

raczek87

Teraz pytanie jak poszedlby Ci bieg z przeszkodami, wspinanie po linie, chodzenie na rekach, zabawa na kolkach gimnastycznych, malpi gaj etc. Ja tak rozumiem sprawnosc, jako doskonalenie sie we wszystkich mozliwych ruchach/cwiczeniach z wykorzystaniem wlasnego ciala. Przypuszczam, ze wypadlabys gorzej w tych konkurencjach niz osoba, ktora je regularnie trenuje - mimo ze pewnie nakopalabys jej do dupy po wszystkim .

Nie wiesz - nie pisz. Wszystkie wymienione przez Ciebie elementy są częścią treningów SW, tylko że oprócz tego musimy się nauczyć po prostu walczyć. Nie znam osób o lepszym wykorzystaniu ciężaru własnego ciała, sile funkcjonalnej, czuciu mięśniowym od zawodników SW.
Pozdrawiam, judoczka z trzynastoletnim stażem treningwoym, z trzyletnim epizodem w bjj

No ja pitolę, fajterzy się nie wspinają po linie?

Proszę, mam tu z 15 -17 lat, jakoś tak

Wykonywaliśmy (ja i Saida) te ćwiczenia zanim ktoś je ładnie opakował i zaczął sprzedawać pod nazwą crossfit. Treningi szybkościowo wytrzymałościowe z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała to chleb codzienny dla każdego fajtera.

Saida

No ja pitolę, fajterzy się nie wspinają po linie?

Proszę, mam tu z 15 -17 lat, jakoś tak

o patrz jak moja mała pupilka ładnie się wspina
a nawet nie widziałem tego filmu



Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-04-16 12:50:04

Coś Wam jeszcze powiem od strony programowej tegoż działu.

Mamy z Martuccą, Hubertem, Tomaszem jakiś pomysł na ten dział, jakiś plan, jakąś idee/cel który chcemy tu zrealizować.

Dokładnie jak w innych działach, z pożytkiem dla ambitnych
( podobnie jak w Ladies min.)

Jeśli ktoś ma swoje wizje, prywatne cele i na tej płaszczyźnie powstaje problem to jest to z mojego punktu widzenia złe.
Albo się opamiętacie albo będę niemiły.



Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-04-16 12:56:12

No coz skoro faktycznie i fajterzy wchodza na maxy oraz jedynki w podnoszeniu + bawia sie w line, to zwracam honor. Nieznajomosc tematu powodowana tym, ze osoby z SW ktore znam w ogole nie ruszaja wyzej wymienionych cwiczen i zakresow.
Czyli na dobra sprawe treningi roznia sie aspektami gimnastycznymi jak muscle up, handstandy i cudami w stylu triple unders.