jurek
a czemu nie żadna rewelacja sam sobie ułozyłem i napewno jakies błedy ma
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
595
Napisanych postów
1128
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8648
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
595
Napisanych postów
1128
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8648
Dawno nie robiłem fot to dzis wżuce
...
Napisał(a)
modrzejek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
289
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6013
Super forma :)
...
Napisał(a)
GibonMan
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
57
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2403
Zaj**iście! ;)
Leci SOG'acz ;)
Leci SOG'acz ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
839
Wiek
2 lata
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
56324
Masakra. Barki jak arbuzy.Jak je trenujesz?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
575
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6625
Bardzo dobra sylwetka. Gratuluje
...
Napisał(a)
AerodynamiC
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
415
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3732
piękny okaz dobrze przytyranego ektomorfa
...
Napisał(a)
Maćko
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3754
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
49667
nogi coś ruszone? czy takie jak na 1 foto w temacie?
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
595
Napisanych postów
1128
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8648
rolkoksMasakra. Barki jak arbuzy.Jak je trenujesz?
wyciskanie hantelek siedząc z oparciem
unoszenie hantelek do przodu chwytem młotkowym
unoszenie sztangi łamanej stojąc do brody
na nasteponym treningu drobna zmiana czyli
wyciskanie sztangi siedziąc z oparciem
unoszenie hantelek na boki
unoszenie hantelek stojąc do brody
3 cwiczenia po 10 9 8 powtórzeń
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
595
Napisanych postów
1128
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8648
Maćkonogi coś ruszone? czy takie jak na 1 foto w temacie?
Ruszone lecz duzo puzniej w tygodniu zrobie foto i zapodam
Poprzedni temat
*****DZIENNIKI TRENINGOWE*******NAGRODY*******
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- ...
- 121
-
Następny temat
Wpływ diety na łysienie
