bodziio
Witam robię średnio co 2 dzień A6W niestety trochę boli mnie kręgosłup co mi radzicie za a6w? i co sądzicie o tym treningu -
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
361
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
dokladnie jak juz sie brac sie za abs to trzymac sie zalozen a nie dodawac cos jeszcze 'extra'
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
128
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7666
Myślę, że ten trening po prostu jest do kitu. Poza tym robi się to codziennie, ale i tak nie polecam. Lepszy jest ABS 2.
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
361
Czyli ABS jest najlepszym rozwiązaniem ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
361
A można do abs'u dorzucić spięcia brzucha w domu ?
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
ABS II 2/3x w tygodniu
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
128
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7666
ABS co 2 dni, najlepiej w nietreningowe, a w treningowe możesz spięcia robić. :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
361
ok wielkie dzięki :)
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
soga dawaj 
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
361
dałem :)
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243426
bodziioA można do abs'u dorzucić spięcia brzucha w domu ?
bezsensu, silowo cwiczysz?
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-13 11:19:54
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
