• Przysiady z hantelkami 4x10
• Ćwierć skok 4x10
• Wzniosy łydek 3x25
• Podskoki z krzesłem 4x10
• Wypady ze sztalngielkami 4x10
+ W poniedziałek i piątek biegi po schodach i bieg wahadłowy
Ilość wyświetleń tematu: 696
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźDziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły