pawian61
Witam zastanawiam sie jakie odrzywki/witaminy kupic na poczatek. Prosze o rade.
pawian i wszystko jasne
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
223
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
aimka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
160
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
38694
Mysle ze ten dzial forum jest bardziej odpowiedni do twoich potrzeb:
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
Przeczytaj tez tematy tam podwieszone: powinny rozwiac twoje watpliwosci.
Zmieniony przez - aimka w dniu 2013-04-06 22:25:21
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
Przeczytaj tez tematy tam podwieszone: powinny rozwiac twoje watpliwosci.
Zmieniony przez - aimka w dniu 2013-04-06 22:25:21
...
Geng
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
3182
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46094
na początek to radzę kupić słownik.nie napisałeś nic o sobie staż treningowy/wiek/dieta/jaki cel ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
223
cwicze z 4miesiacą 18lat, biety brak, cel zezba
pawian i wszystko jasne
...
MARIO
M. Cieśliński
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1733
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9689
Najpierw poukładaj dietę i trening.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
223
dieta odpada nie dam rady jej utrzymac... chodz i o jakies witaminy i ewentualnie białko, cos w tym stylu
pawian i wszystko jasne
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
223
a trening mam ułozony
pawian i wszystko jasne
...
Leci
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1024
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7990
Dieta to podstawa! co do suplementacji to na pewno BCAA + jakas przedtreningowka + bialko
Pomogłem? Daj SOG'A! ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
223
a linki czy cos?
pawian i wszystko jasne
...
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
3182
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46094
jak diety nie masz to po co Ci suple?co do diety dział odżywianie
...
Mezengan
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
769
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9857
Co trenujesz? Co jest priorytetem?
...
Ttoomek
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1883
Wiek
51 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21543
bez diety duzo nie zdzialasz.
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
silownia i kick boxing budowanie masy i kondycji
Następny temat
gimnastin natural
