pawian i wszystko jasne
...
Napisał(a)
Witam zastanawiam sie jakie odrzywki/witaminy kupic na poczatek. Prosze o rade.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Mysle ze ten dzial forum jest bardziej odpowiedni do twoich potrzeb:
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
Przeczytaj tez tematy tam podwieszone: powinny rozwiac twoje watpliwosci.
Zmieniony przez - aimka w dniu 2013-04-06 22:25:21
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
Przeczytaj tez tematy tam podwieszone: powinny rozwiac twoje watpliwosci.
Zmieniony przez - aimka w dniu 2013-04-06 22:25:21
...
Napisał(a)
na początek to radzę kupić słownik.nie napisałeś nic o sobie staż treningowy/wiek/dieta/jaki cel ?
...
Napisał(a)
cwicze z 4miesiacą 18lat, biety brak, cel zezba
pawian i wszystko jasne
...
Napisał(a)
dieta odpada nie dam rady jej utrzymac... chodz i o jakies witaminy i ewentualnie białko, cos w tym stylu
pawian i wszystko jasne
...
Napisał(a)
Dieta to podstawa! co do suplementacji to na pewno BCAA + jakas przedtreningowka + bialko
Pomogłem? Daj SOG'A! ;)
...
Napisał(a)
bez diety duzo nie zdzialasz.
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
Poprzedni temat
silownia i kick boxing budowanie masy i kondycji
Następny temat
gimnastin natural
Polecane artykuły