SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT / shrimp2 / rok3

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 86530

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 178038
Krewetko, do boju!!!
Trzymam kciuki.

ps. pisze tu, aby w nowym nie spamować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4595 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43352
jak ja cie rozumiem z ta skóra... ale tak czy siak,w ubraniu czy bez to jestes laseczka i do tego rasowy babochłop wiesz, że motywujesz takich leszczy jak ja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
Kopas w ten chudy dupas Krewetko. Ty nam tu oczu nie zamydlaj, rajstopy, nie rajstopy wyglądasz obłędnie
Z całych sił trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia w przemianie. Niech Cię MBR nigdy nie opuszcza . Go Go Go

Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-04-01 22:50:58

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja też widziałam rajstopy, ale proszę Cię kreweta - jeszcze nie widziałam żeby założenie rajstop z kogoś niezłą dvpę zrobiło Jest mega zmiana, a pomarszczoną skórę na brzuchu to niektóre laski mają po samej ciąży. Nic nas nie zmyliło, nie umniejszaj sobie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
Przyszłam sobie zapisać, bo jutro pomyślę, że mi się śniło

Na siłowni podeszła do mnie dziewczyna i zapytała ile mi to zajęło. Myślałam, że mnie kojarzy z moich początków na siłowni, bo wtedy też chodziłam na rano, to jej coś tam o odchudzaniu nawijam. Po kilku zdaniach okazało się, że jest na siłowni nowa, a pytała nie ile czasu mi zajęło odchudzanie, tylko wyrobienie takich nuk i łap bo ona chce zbudować trochę mięśnia. Myślała że zaczęłam jako standardowa średnioszczupła acz meduza i pytała jak długo i często trzeba trenować żeby z kluchy wylazły muskle A potem zapytała czy może dotknąć mojego bajsepsa Chyba miała też ochotę na sprawdzenie czwórek, ale za kolanko pozwalam łapać dopiero na drugiej randce
A w ogóle to fajnie ćwiczyła, nie jakieś różowe hantelki, tylko porządnie siłowo, z rozpisanym treningiem. Super, że nowa, a od razu wie czego chce i nie plącze się bez sensu między rowerem i bieżnią
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
taaa, spotkanie kogoś podobnego na siłowni daje mega kopa też ostatnio miałam przyjemność z taką jedną ogarniętą sobie porozmawiać.
to ty musisz mieć już ładne, widoczne te mięśnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3448 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31332
ale fajnie Ja dziś w przerwach na rzucanie bluzgami widziałam jak trener z jakąs laską ćwiczył i normalnie i przysiad robiła ze sztangą i pompki odwrotne na ławce, normalnie szacun
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 5052 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81876
Super!! Znaczy się widać że porządnie pizgasz żelastwem bo od razu w oczy się rzucasz (a może to przez te bluzgi przy ćwiczeniach). Mnie wczoraj laska przy burpee/pompkach/TGU pytała czy to wytrzymka i po co robię, to jej powiedziałam że się odtłuszczam U mnie na razie dobrze rokującej damskich egzemplarzy brak, większość rowerkuje i oritrekuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 178038
Ja się jej tam nie dziwię, że do Krewetkowych nuk się chciała dobrać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2975 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22214
Ja się też wcale nie dziwię. Teraz wszystkie laski chętne do bycia babochłopem się zlecą z okolicy i będą wzdychając podziwiać Krewetkę (szkoda że mam daleko...). Chyba jakiego ochroniarza Ci będzie trzeba naraić
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trudny początek porady i przydatne wskazówki!

Następny temat

Dla Kobeit

WHEY premium