...
Napisał(a)
Zwieksz ilość węgli w diecie.Kup ew.bialko do jej uzupelnienia.Masa tak nagle nie podskoczy,wszystko przychodzi z czasem.
...
Napisał(a)
masz rację, masa przybywa z czasem. Mam jeszcze ostatnie pytanie, trochę nie związane z tym o co prosiłem : a mianowicie, czy po zrobieniu a6w (aerobowej szóstki weidera) są jakieś porządne i zauważalne efekty? na górze macie moje zdjęcie. :p
...
Napisał(a)
szukałem i dużo już o tym czytałem. chodzi mi tylko o opinię typu "tak zrobiłem całe i pomogło" "zrobiłem i 0 efektu". jeśli możecie to byłbym wdzięczny
...
Napisał(a)
możesz rozwinąć ? bo nie wiem co masz na myśli mówiąc zwykły trening
...
Napisał(a)
poczytaj i wybierz sobie te ktore Ci odpowiadaja, tyle chyba znajdziesz
Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-01 23:02:43
Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-01 23:02:43
Polecane artykuły