...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
dużo mięcha siedzi, mi się taka sylwetka podoba i bym nie redukował, ale ludzie mają różne piorytety ;]
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
Tłusto ale widać, że mięsa sporo. Jak zredukujesz, to będzie super
Po prostu trzeba chcieć... Robić to z sercem, całym umysłem, całym ciałem zaangażować się w to co się robi i wtedy będą efekty
...
Napisał(a)
Są mieśnie, troche zalane ale widać ze byk jestes, skonczysz redukowac to bedzie zaj**iscie !
Walnij SOGa jeśli Ci pomoglem :) --->
...
Napisał(a)
Jak koledzy wyżej, dużo mięcha ale trochę zlane, po redukcji będzie dobrze.
...
Napisał(a)
Płeć : mężczyzna
Wiek : 28
Waga : 95
Wzrost : 176
Obwód klatki : 124
Obwód ramienia : 43
Obwód talii : 93
Obwód uda : 62
Obwód łydki : 44
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 23%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, aeroby 5x w tygodniu po 50 min
Odżywianie : dieta ok 3000 kcal, 3g B,5g W 15% tłuszcze sumy wartości kalorycznej białka i węglowodanów
Cel : redukcja, separacja
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : creatyna xplode olimp, aminokwasy BCCA olimp, L-Carnitie 1500
Stosowane wcześniej diety : jedzenie z umiarem i zdrowo
Wiek : 28
Waga : 95
Wzrost : 176
Obwód klatki : 124
Obwód ramienia : 43
Obwód talii : 93
Obwód uda : 62
Obwód łydki : 44
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 23%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, aeroby 5x w tygodniu po 50 min
Odżywianie : dieta ok 3000 kcal, 3g B,5g W 15% tłuszcze sumy wartości kalorycznej białka i węglowodanów
Cel : redukcja, separacja
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : creatyna xplode olimp, aminokwasy BCCA olimp, L-Carnitie 1500
Stosowane wcześniej diety : jedzenie z umiarem i zdrowo
...
Napisał(a)
Siema :) Mam podobną budowę ciała i wagę :) Redukuj jestem ciekaw efektów :)
Poprzedni temat
Orcs .
Polecane artykuły