TRENING 22
Burneika Sports - Hyper Pump
- ilość porcji: 2 porcje, ok. 13g
- Posiłek przedtreningowy: 6 jajek, 100g ryżu
- Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 60 minut
- pompa 8/10
- pobudzenie: 9/10
- skupienie: 9/10
- smak: 9/10
- rozpuszczalność: 10/10
- Trening: Barki, Triceps
- Sen: ok. 8h
a)Pobudzenie, Skupienie
Tutaj nic się nie zmienia. Mam dużą ochotę do treningu. Nie mogę się doczekać kolejnej wizyty na pakerni. Na treningu skupienie na wysokim poziomie.
b)Pompa
Fajnie spompowało, ale było troszkę gorzej, niż tydzień temu. Posiłek był bogaty w węglowodany, więc nie wiem czemu. Może za długie przerwy robiłem.
c)Podsumowanie
Ostatni tydzień treningów przede mną (2 treningi zaległe do opisania). Odpocznę od 1-3D z 1-2 miesiące i startuje dalej!
*Przerwa od posiłku przed treningowego do zażycia produktu.
Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-03-18 23:41:18
Burneika Sports - Hyper Pump
- ilość porcji: 2 porcje, ok. 13g
- Posiłek przedtreningowy: 6 jajek, 100g ryżu
- Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 60 minut
- pompa 8/10
- pobudzenie: 9/10
- skupienie: 9/10
- smak: 9/10
- rozpuszczalność: 10/10
- Trening: Barki, Triceps
- Sen: ok. 8h
a)Pobudzenie, Skupienie
Tutaj nic się nie zmienia. Mam dużą ochotę do treningu. Nie mogę się doczekać kolejnej wizyty na pakerni. Na treningu skupienie na wysokim poziomie.
b)Pompa
Fajnie spompowało, ale było troszkę gorzej, niż tydzień temu. Posiłek był bogaty w węglowodany, więc nie wiem czemu. Może za długie przerwy robiłem.
c)Podsumowanie
Ostatni tydzień treningów przede mną (2 treningi zaległe do opisania). Odpocznę od 1-3D z 1-2 miesiące i startuje dalej!
*Przerwa od posiłku przed treningowego do zażycia produktu.
Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-03-18 23:41:18

