Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80
witam, mam problem, nic na mnie nie działa. brałem już kreatyne kilka razy i nic, przedtreningowki tez ale tylko meso mnie troszkę kopał. moim celem jest siła.
napiszcie mi czemu nic na mnie nie działa i co mocnego moge wziąć na duży przyrost siły.
bardzo dziękuje
Szacuny
2446
Napisanych postów
24173
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402348
ma to ze jezeli bedziesz nie odpowiednio sie odzywiał to skad miesnie beda mialy czerpac energie do treningów, odzywianie ma znaczenie w tym przypadku rowniez, nie takie jak na masie czy redukcji ale jednak ma
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80
mniej więcej wiem jak wygląda trening na siłę.
a co byś mi powiedział na temat czystego geranium- podobno bardzo dobre na siłę i nie szkodzi tak jak koks czy sterydy