SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dlaczego kratyna na mnie nie działa

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1463

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 62 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 366
Pod koniec ubiegłego roku brałem kreatynę z Olimpa mikrorozdrobnioną 5 gram na czczo i 5 gram po treningu przez 6 tygodni i nie zauważyłem żadnych efektów w nabraniu masy, może trochę wzrosła mi siła ale też nic wielkiego.Czy może kretka nie działa na mój organizm???

krisis

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 25512 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 110425
a "może" po prostu:
- nie miałes diety?
- zły trening?/przetrenowanie?
- zła regeneracja?
a moze nawet wszytko z powyzszych naraz:]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 595 Napisanych postów 23110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 106488
moze na ciebie nie działa
ale raczej to co wymienił quart
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 62 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 366
Jeżeli chodzi o trening i regenerację to jest raczej OK.Gorzej z odżywianiem ale myślę że nie jest tak bardzo źle.Może ktoś brał też kretkę i na niego nie działała??? A może to wina firmy z której jest kretka???
Pozdrawiam.
Krzysiek.

krisis

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 25512 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 110425
na pewno nie jest to wina firmy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 141 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6649
A brales sama kreatyne czy razem z dokstroza??Jak bralem z dekstroza to efekt byl nieporownywalnie lepszy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 595 Napisanych postów 23110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 106488
nie koniecznie.
Ja brałem pól cyklu z dextrozą i pół bez i nie widziałem róznicy

poprostu jak brałem bez dextrozy/glukozy to zamiast odczekac z posiłkiem 30min to czekałem 40min

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 62 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 366
nie brałem z dextrozą ponieważ mam tendencję do łapania tłuszczyku.

krisis

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17159
a dextroza to to samo co glukoza! skoro masz taka tedencje trzeba było sprobować , z vanadylem.

Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-05-25 23:08:14

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 595 Napisanych postów 23110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 106488
jesli masz problemy z tyciem,to nie musisz rezygnowac z dextrozy/glukozy
poprostu spróbuj dawac mniejsze dawki 20-30g

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 3951 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 62148
po treningu z glukozą i nic ci nie będzie....gwarant

wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co na cykl??

Następny temat

hmb a creaFusion

Shaker