magic136

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

141

przeczytanych postów

6649

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Kalisz

O mnie b.d.

Zainteresowania Przede wszystkim sport, głównie piłka nożna w wydaniu rekreacyjnym, a także siłownia. Lubię także poczytać o psychologii.

Dieta Ciężko z profesjonalną dietą, ale staram się dobrze odżywiać.

Uprawiane sporty Piłka nożna, siłownia, bieganie- wszystko w wydaniu rekreacyjnym:)

Ostatnia aktywność 06.04.2011 (15:04)

Data rejestracji 14.10.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Prosba o usuniecie posta witam,chcialbym poprosic o usuniecie jednego mojego posta w dziale:"combat,samoobrona".przypadkowo stworzylem dwa takie same tematy:"przygotowanie sprawnosciowe w strzelectwie",wiec jeden daloby rade usunac:).z gory dzieki i sorka za klopot.	3	2004-05-21 23:55
ActivLab	Creapure witam. mam pytanie do pracowników activlaba. czy firma planuje wypuszczenie na rynek monohydratu kreatyny w wersji creapure? myślę, że poszerzenie oferty o taką kretę jest nieodzowne i będzie plusem dla firmy. pozdrawiam.	1	2009-05-28 10:21
ActivLab	Whey Protein 80 Plus- miarka witam. mam pytanie. zakupiłem białeczko z activlab whey protein 80 plus. wewnątrz opakowanie znajduje się miarka. na opakowaniu jest zawarte sformułowanie: "30g- 3 czubate łyżki". nie wiem teraz, czy 30g, to 3 miarki, czy 30g to 3 czubate łyżki	6	2009-01-29 22:31
Trening dla początkujących	Siłownia, a piłka nożna... witam. chcialbym was poprosic o pomoc przy ulozeniu treningu. sprawa wyglada tak, ze przede wszystkim zalezy mi na poprawie jakosci gry w pilke nozna. obecnie gram w lidze halowej (amatorskiej), przymierzam sie takze do powrotu do grania na trawie.	0	2008-01-14 23:35
Sztuki Walki	Judogi firmy Bushi witam!!noszę się z zamiaram kupna judogi.mam na ten cel przeznaczone 200zl.ostatnio przeszukiwalem internet w poszukiwaniu artykułów w tych cenach i natrafiłem na produkty serwacha,maturo i bushi.w zwiazku z tym mam pytanie,która z powyższych firm	3	2004-08-27 15:42
Piłka Nożna	Terminarze niższych klas-strony www witam.mam wielką prośbę do ludzi,którzy mają rozeznanie w niższych ligach,a konkretnie w stronach na których mógłbym znaleźć terminarze a klasy i b klasy-chodzi mi o region wielkopolski(południowej najlepiej).z góry dziękuję i pozdrawiam.aha oprócz	3	2004-08-03 21:29
Inne dyscypliny	Arcus-Romet witam,chcialem sie dowiedziec co sadzi o wyrobach,jesli chodzi o rowerki firmy arcus-romet.potrzebuje do celow typowo tirystycznych zakupic rowerek na ktory bede mial gora 700 zlociszy,wiec raczej musze sie ograniczyc do produktow glownie rodzimej	26	2004-07-07 23:48
Sztuki Walki	Judo-pytan kilka witam chcialem sie dowiedziec o kilka spraw zwiazanych z judo.czy mozecie opisac mniej wiecej jak u was wygladaja treningi?czytalem gdzies,ze efektywnosc tego stylu i bjj jest uwarunkowana duza liczba sparingow.jak to wyglada w waszych	10	2004-05-31 04:07
Scena MMA i K-1	czesciowo usunieta lakotka,a muay thai witam po krotce przedstawie moja sytuacje.jakos tydzien temu mialem robiona artroskopie kolana.usunieto mi czesciowo lakotke boczna kolana prawego.mam do was pytanie,czy z taka przypadloscia moglbym zaczac cwiczyc muay thai??moze jest ktos z was z	10	2004-05-18 01:43
Sztuki Walki	Przygotowanie sprawnosciowe w strzelectwie witam wszystkich. jako,ze jutro udaje sie pierwszy raz na strzelnice czytalem troszke o strzelectwie.i w moim podreczniku szkolnym znalazlem troszke o przygotowaniu sprawnosciowym do tej dyscypliny.wrzuce tutaj troszke informacji.moze sie komus	1	2004-05-21 23:46
Sztuki Walki	Film z walki:Jones vs Tarver jesli ktos chcialby obejrzec sobie walke tychze piesciarzy to podaje namiary: www.torrent.org.pl/pozycje.php?kategoria=7	2	2004-05-16 23:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	Whey Protein 80 Plus- miarka	2009-02-11 22:11
ActivLab	Whey Protein 80 Plus- miarka	2009-02-09 23:28
ActivLab	Whey Protein 80 Plus- miarka	2009-02-02 03:36
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2008-11-28 23:01
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2008-11-28 12:03
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2008-11-27 00:13
Scena MMA i K-1	Super Gierka:)	2005-02-14 02:27
Scena MMA i K-1	Problem z wyborem	2004-09-13 23:04
Sztuki Walki	Judogi firmy Bushi	2004-08-27 21:46
Sztuki Walki	Wewnętrzna blokada	2004-08-26 00:34
Sztuki Walki	Teledyski - Judo	2004-08-26 00:26
Sztuki Walki	Teledyski - Judo	2004-08-25 00:10
Baza klubów Sztuk Walki	Ostrów Wlkp	2004-08-21 23:53
Sztuki Walki	Ateny 2004	2004-08-17 21:17
Sztuki Walki	Jak zaczac trenowac kicka	2004-08-17 20:58
Sztuki Walki	Ateny 2004	2004-08-17 20:38
Piłka Nożna	Kolka	2004-08-11 00:24
Piłka Nożna	Terminarze niższych klas-strony www	2004-08-07 21:36
Piłka Nożna	Rola prawego pomocnika	2004-08-03 21:35
Piłka Nożna	jak zostac dobrym obronca	2004-08-03 06:14
Piłka Nożna	jak zostac dobrym obronca	2004-08-02 20:32
Piłka Nożna	jak zostac dobrym obronca	2004-08-01 03:50
Odżywianie i Odchudzanie	Zoltka w jajkach	2004-08-01 03:06
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść by mieć apetyt ????????????????	2004-08-01 03:01
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na plecy	2004-08-01 02:55
Piłka Nożna	Trening dla mlodych piłkarzy	2004-08-01 02:46
Piłka Nożna	Senscja Grzegorza Lato z 74 roku!!	2004-08-01 02:17
Piłka Nożna	Senscja Grzegorza Lato z 74 roku!!	2004-07-31 12:56
Piłka Nożna	ELEMINACJE LM	2004-07-31 00:58
Sztuki Walki	zerwanie wiezadel i bjj	2004-07-31 00:13