Dlaczego kratyna na mnie nie działa

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 62 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 366

Pod koniec ubiegłego roku brałem kreatynę z Olimpa mikrorozdrobnioną 5 gram na czczo i 5 gram po treningu przez 6 tygodni i nie zauważyłem żadnych efektów w nabraniu masy, może trochę wzrosła mi siła ale też nic wielkiego.Czy może kretka nie działa na mój organizm???

krisis

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Quart

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 25516 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 110567

a "może" po prostu:
- nie miałes diety?
- zły trening?/przetrenowanie?
- zła regeneracja?
a moze nawet wszytko z powyzszych naraz:]

###http://www.polskieserce.pl/###
###http://www.pajacyk.pl/###

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556

moze na ciebie nie działa
ale raczej to co wymienił quart

...

krisis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 62 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 366

Jeżeli chodzi o trening i regenerację to jest raczej OK.Gorzej z odżywianiem ale myślę że nie jest tak bardzo źle.Może ktoś brał też kretkę i na niego nie działała??? A może to wina firmy z której jest kretka???
Pozdrawiam.
Krzysiek.

krisis

...

Quart

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 25516 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 110567

na pewno nie jest to wina firmy

###http://www.polskieserce.pl/###
###http://www.pajacyk.pl/###

...

magic136

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 141 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6649

A brales sama kreatyne czy razem z dokstroza??Jak bralem z dekstroza to efekt byl nieporownywalnie lepszy.

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556

nie koniecznie.
Ja brałem pól cyklu z dextrozą i pół bez i nie widziałem róznicy

poprostu jak brałem bez dextrozy/glukozy to zamiast odczekac z posiłkiem 30min to czekałem 40min

pozdro

...

krisis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 62 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 366

nie brałem z dextrozą ponieważ mam tendencję do łapania tłuszczyku.

krisis

...

SzoHo18

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 17159

a dextroza to to samo co glukoza! skoro masz taka tedencje trzeba było sprobować , z vanadylem.

Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-05-25 23:08:14

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556

jesli masz problemy z tyciem,to nie musisz rezygnowac z dextrozy/glukozy
poprostu spróbuj dawac mniejsze dawki 20-30g

pozdro

...