SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Paula Lewczuk, FITNESS BIKINI z Activlab

temat działu:

ActivLab

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 25900

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 299
Bull, najważniejsze, że Emilowi się podobają ;P
Wczorajszy dzień przyniósł mi dodatkową przeszkodę w drodze do zawodów... mianowicie, połamałam palec u stopy, ale staram się nie poddawać, robię wszystko w miarę moich możliwości, zobaczymy co z tego wyniknie
Planuję zrobić "pseudo" aeroby na rowerku, oraz trening górnych partii, a mianowicie barków, gdyż póki co, tylko to mi pozostaje



Zmieniony przez - Paula.L w dniu 2013-03-03 12:51:08
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243495
uuu no to pech, ale nie poddawaj sie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 8804 Napisanych postów 50990 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391273
no to nie najlepiej , ale dobrze ze to palec u stopy a nie reka albo noga
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 10170 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117256
pewnie upuściłaś sobie hantle na paluch!

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816


Niech się szybko zrasta
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243495
i jak noga?;)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89130
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 299
Witam wszystkich serdecznie
Z góry chciałam wszystkich przeprosić za "milczenie", ale byłam poza zasięgiem :)
Body kozackie :D już na nie polowalam, ale nigdzie nie mogę ich dostac niestety.
Girka już lepiej, liczne masaże, rehabilitacje itd. dają się we znaki, treningi wychodzą na pół gwizdka, ale staram się robić co tylko mogę, oczywiście bieganie nie wchodzi w grę ;/ zostaje jedynie rowerek, wiadomo, że to nie to samo, ale zawsze coś. Na początku kwietnia zadecyduję, czy jestem zadowolona ze swojej formy na tyle, żeby wystartować na MP.
Jedyną dobrą wiadomością jest chyba to, że po przyjeździe do domu czekała mnie miła niespodzianka :)



PYSZNOŚCI PRZYSZŁY :D ;D !!!
Miałam już okazję spróbować owsianki z 6 protein blend (smak orzechowy) i muszę powiedzieć, że smakują naprawdę nieźle :)

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 2157 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38624
Mniam, mniam :D Ale smak to muszę ja stestować, bo Paula ma wyjałowione kubki smakowe od ścisłej diety więc jest nieobiektywna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 299
Spadaj :P
a tak przy okazji... dzisiaj małe szaleństwo, czyli dorsz saute z zestawem warzyw (m.in szparagami) oraz szyjkami rakowymi :) mniam

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

BCAA activlab xttraa jak to wkoncu jest

Następny temat

Destroy the Muscles - Arab niszczy system - Dziennik z Activlab !

electro
Polecane artykuły