DT / shrimp2 / rok3

Krewetko wydaje mi się, że to Ty pisałaś o jakiejś strategii dobierania obciążenia, tak żeby się nie zmachać na początku i zaprogresować - weno rozwiń temat

Ja z okazji dnia kobiet piłam szampana i potem mało gwoździa głową nie przybiłam taki zjazd był o dziwo...

Zmieniony przez - Sheep w dniu 2013-03-08 22:09:48

Sheep niestety to jednak nie ja
Progres? Może Kokos?

Choliera no ;p teraz to się żadna nie przyzna ;> Poindaguję kokosa zatem!

Sobota, 09.03.2013



Tak więc
No nic, przyznam się, bo i tak pewnie jutro w pomiarach wylezie: biała ordynarna buła, a dokładnie proziaki (ale takowych kalkulator nie zna, bo to nasz regionalizm) i pasztet z koźlęciny oraz smalec. Szacowane na oko, także nie mam pojęcia ile de facto spróbowałam, a stestować musiałam, bo potrzebuję zorganizować mały poczęstunek w stylu regionalnym i trzeba mi było sprawdzić które zamówić. Koźlęcina albo mi nie leży, albo źle doprawiona, za to za proziaki dałabym się pokroić A jeszcze za ciepłe, prosto z blachy pieca chlebowego z kwaśnym mlekiem

W ramach rekompensaty stwierdziłam, że nie ma bata, dzisiaj talia mnie nie minie.
Zrobiłam. Dwa razy skleiły mi się kolory ciekawie było
Jak teraz piszę na klawiszach, to czuję dygot ramion. Pompki męskie, burpee klasyczne, choć ostatnie 10 mocno porażkowo (uparłam się za te proziaki, bo do tej pory robiłam aerobowe), przysiady starałam się do ziemi, choć biodra jak zwykle ciągnęły i mam odruch odrywania pięt :/

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-03-09 21:59:32

To prawie jak karny spacer
Ja tu dzisiaj widzę co chwilę ktoś jakąś białą bułę zjadł i się chwali - i ja opyliłam croissanta Międzynarodowy dzień pszenicy, czy co?

kitttie Tobie się akurat ładnie te croissanty lokują, widziałam foty na siódmej

W ramach obrony dodam tylko, że rosolisy i nalewki wzięłam bez testowania
Bałam się zaliczyć zgon

Krewetko, ależ się ukaralaś srodze... Ja bym wybrala nalewke zamiast buły

No to jestem zdziwiona. W tygodniu było wagowo mocno słabo, jak wróciłam do 1800, do tego jazdy głodowe, a tu takie buty? Chyba mi ta buła zadziałała jak czeat

No to akurat dobrze, bo myślałam, że dalej się będziesz karać za tę bułę dobrze idzie robota

obliques skończyłam tydzień 11. Wybrać sobie jakieś 4 ambitniejsze treningi z tego zbioru, czy coś mi podrzucisz na ten tydzień?