Zmieniony przez - maciej1997 w dniu 2013-03-04 16:44:20
...
Napisał(a)
jak w temacie , wyniki silowe podac i wymiary ? , czy nie trzeba?
Zmieniony przez - maciej1997 w dniu 2013-03-04 16:44:20
Zmieniony przez - maciej1997 w dniu 2013-03-04 16:44:20
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
jak długo stosujesz diete ?
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Taka dokladna co do kalori to od tygodnia , a tak to od pol roku jadlem duzo i zdrowo przed silownia waga 45 kg
Zmieniony przez - maciej1997 w dniu 2013-03-04 16:50:09
Zmieniony przez - maciej1997 w dniu 2013-03-04 16:50:09
...
Napisał(a)
wsumie mógłbs brac , ale ja na twoim miejscu pocwiczyłbym na diecie a potem pomyslał o kreatynie nie ma sie co śpieszyć ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
wlasnie chcialem teraz spilt 2 miesiace i za 2 miesiace fbw i kreatyne ale tak mysle czy lepiej nie bedzie na spilicie i jak na razie zimno mase mozna robic , a potem cieplo gorzej masa co o tym sadzisz
...
Napisał(a)
nigdy nie myslałem tak jak ty ze zimno masa ciepło nie
jak bedziesz odpowednio sie odzywiac mase mozesz robic cały rok ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
no tak ludzie robia rzezbe , wakacje cieplo no nie wiem myslalem ze w zime robi sie najlepiej mase bo ogracniczasz aktywnosc o to mi chodzi
...
Napisał(a)
nie ma różnicy na jakim treningu bierzesz kreatyne
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
rutkow takie podejscie zima masa latem rzezba ma wiekszosc niedzielnych kulturystow.
Na jakim planie treningowym bierzesz kreatyne nie jest wazne byle ten plan byl prawidlowy
.
Jak dietke masz i juz staz taki to mozesz sobie cykl na samym mono zrobic
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Na jakim planie treningowym bierzesz kreatyne nie jest wazne byle ten plan byl prawidlowy
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Jak dietke masz i juz staz taki to mozesz sobie cykl na samym mono zrobic
...
Napisał(a)
czemu niedzielnych ? raczej zdecydowana wiekoszosc nie liczac zawodnikow startujacych co sa uzaleznieni od terminu zawodow
inna kwestia ze przy 62 kg raczej nie masz co w wakacje do zrzucania![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
inna kwestia ze przy 62 kg raczej nie masz co w wakacje do zrzucania
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Polecane artykuły