Co właśnie wcinasz VOL 7

Pizza pełne ziarno z weekendu- zapomniałem wstawić

Misiek Masownik Ty draniu! ŚWIETNA JEST!

U mnie wjeżdża pieczony kurczak + 2x grahamki i mix sałat z warzywami i miodowym vinaigrettem.

Jak możesz podaj przepis na tępizze ;))

Podbijam wypowiedź dawidzg123, podaj przepis proszę :D

300 g mąki pełne ziarno- ja dałem trochę pszennej i trochę żytniej, 20 g drożdży. Drożdże rozpuszczamy w ciepłej wodzie dajemy do mąki. Energicznie wyrabiamy, gdy ciasto się klei do rąk dodajemy jeszcze mąki i troszeczkę wody, aż przestanie się kleić. Odstawiamy pod przykryciem w ciepłe miejsce na 20 minut.

Gdy, już pizza troszkę wyrośnie formujemy z niej okrągły placek, między czasie grzejemy piekarnik. Ja piekłem w 220 stopniach( wolę krótko, a w dużej temperaturze, wtedy dół się przypieka, a góra jest mięciutka)
Placek smarujemy sosem przygotowanym z przecieru, bazyli, czosnku, oregano, soli i pieprzu.
Na pizzy wyżej widzicie smażonego na teflonie kuraka w przyprawie grillowej, z cebulką, pieczarkami, papryką. Na górę dajemy plastry pomidora i mozarellę light. Smacznego

Dzięki Sog poszedł ;))

Po treningu 50g Orzechów laskowych, a zaraz: 300g Warzyw ,200g Mintaja ,100g Ryżu
P.S. Misiek fajny przepis, sog

250g banan + 30 g wpc Potreningowo

Dwa jajka na miękko i micha surówki z selera polana oliwą

100g ryżu i 250g piersi