Trening na masę Joe Weidera

Mam pytanie czemu tak mało mówi się o treningu na mase Joe Weidera? Gdzie czytam tam pisze że jest rewelacyjny? Co by było lepsze ten trening podwieszony w dziale czy własnie ten trening? Bo trenuje ten trening podwieszony i mam o wiele mniejszy progres niżeli moi koledzy którzy trenują inne plany..

i to napewno jest wina planu a nie innych czynników. to od planu zalezy jakie sa efekty.. ta jasne.

Oczekujesz pomocy na głównej karcie .

regulamin = ankieta .

https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html 

dobra ale załóżmy ze wszelkie inne czynnika są idealne.. no to chyba plan ma do gadania tak? Pytam tylko..

ankieta w dziale i proszę się zapoznać z regulaminem , albo temat w tym momencie idzie do kasacji - proszę nie zaśmiecać głównej karty gdyż to utrudnia pomoc ludziom który zależy !