Martwy ciag bez Owijek. Wady ?

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1152 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7348

Siema. Zastanawiam sie czy przy MC gdy wogole nie uzywam owijek na nadgarstki czy to jakos odbije sie na moja niekorzysc ? wszyscy na okolo do ciezarow powyzej +200 juz je zakladaja tlumaczac sie ze toi tamto. Ja niemam potrzeby nawet przy maksach a jakos nie czuje aby bylo cos nie tak.

A wy uzywacie Owijek ?

Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Patryk89

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 442 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41451

ja nie używam, ale kumpel używał do ciężarów około 200 i większych. Też tłumaczył, że coś tam pomagają one w stabilizacji nadgarstków, ale jak dokładnie to nie wiem

Po prostu trzeba chcieć... Robić to z sercem, całym umysłem, całym ciałem zaangażować się w to co się robi i wtedy będą efekty

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja używam w ostatniej serii zazwyczaj. Pomagają utrzymać ciężar w łapach. I wszystko.

Ja mam taki problem, że robiąc ostatnią serie (6 powtórzeń) w połowie dłonie zaczynają puszczać, podczas gdy prostownik grzbietu jeszcze ciągnie mocno;)

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

Mam tak samo plecy by chciały więcej dłonie już nie dają rady;/

Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html

MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html

Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be

...

Maćko

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3754 Wiek 6 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49667

Tu chyba chodzi po prostu o lepsze trzymanie gryfu i mniejsze wyslizgiwanie sie go

Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168

ale sprecyzuj czy opaska tylko na same nadgarstki czy z oplotem gryfu bo to róznica :)

...

tomi.cre

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1271

napewno lepszy komfort jest przy dużych ciężarach,nie myślisz o tym że Ci ciężar ucieka tylko co robić:)dobrą sprawą też są haki:)

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

ale np na zawodach nie można chyba haków czy pasków zeby "przywiązać" sztange

...

Jordino

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1152 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7348

chodzi mi tylko o opaski. ja wczoraj pierwszy raz podszedlem do 250 kg oczywiscie bez owijek i nie bylo roznicy :) oczywiscie zaliczony dosc gladko. za tydzien 260 probuje :p wystarczy rece talkiem posmarowac. chwyt mieszany oczywiscie wiec sztanga sie nie wyslizga. watpie aby owijki cos dawaly

Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)

...