SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ławeczki, wyciągi...

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1491202

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 520 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6168
viceziomas dawaj dokladne wymiary suwnicy;) a dolanczam sie do pytania jaka skaj i pianka najlepsza i wlasnie czy T25 nie bedzie za miekka...

http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Blonka_2.0-t727297.html  Moja nowa siłka- komentarze mile widziane;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 314
Wymiary suwnicy sa juz na forum

ten projekt wykorzystywalem
profil zmienilem 40x40 x3mm
Ceownik dobralem se do lorzysk
moge Ci pomoc nr gg :P
21893089 zeby nie bylo za duzego spamu na forum


Zmieniony przez - viceziomas w dniu 2013-02-15 20:22:12

Zmieniony przez - viceziomas w dniu 2013-02-15 20:24:39
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 520 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6168
wszystko dokladnie pomierzone i przeniesione na ten o to moj rysunek;p nic tylko drukowac i leciec do garazu tworzyc dzielo;p

http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Blonka_2.0-t727297.html  Moja nowa siłka- komentarze mile widziane;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031
Panowie nie przesadzajcie niektórzy. Z całym szacunkiem ale co to za różnica czy śrubka będzie o 1cm w innym miejscu niż KELTON czy MARBO ?

Rozumiem takie maszyny jak Suwnica itd ale przy ławeczce ?

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 314
nawet i przy suwnicy nie :p bo zadnych srubek nie urzylem do tego :P
wszystko spawane :P a wozek na swoj styl zrobilem :P bez projektu tylko z glowy go wziolem :P elegancko chodzi tylko przy urzywaniu go wydaje taki charekterystyczny huk jak to metal
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 520 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6168
niektorzy tak jak ja chca taki sam sprzet;)

http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Blonka_2.0-t727297.html  Moja nowa siłka- komentarze mile widziane;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 588
D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 588
Dokładnie , :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2248 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106617
Czym smarujecie prowadnice do wyciagu żeby lzej wyciag chodził , i żeby nie trzeba było tak czesto smarować ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 65 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 686
Myślę że w tym temacie mogę pomóc... Pracuję w zakładzie produkującym meble tapicerowane...

Na wszystkie ławki polecam sklejkę, spokojnie o grubości 15 mm,wystarczy. Jest niezniszczalna, nawet ta z Białorusi (my z tam tond kupujemy). Zwykłe deski o takich długościach będą dość drogie, z resztą sklejka też nie należy do najtańszych. Ok 1400 zł za 1 m3.

Co do pianki. Musicie używać pianek twardych o bardzo dużej odbojności, żeby ciężar nie dobijał do dechy. T 40/95 (beton) dostępna w firmie ORGANIKA http://www.organika.pl/ . T 35/50 (bardzo twarda) dostępna w firmie MPC http://www.mpcrogozno.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=19&Itemid=23 , lub POLIKONFEX http://www.polikonfex.pl/polikonfex.swf.

Nie mam pojęcia czy te firmy prowadzą sprzedaż detaliczną ale my się tam zaopatrujemy, głównie w MPC bo mamy ich pod ręką. W POLIKONFEX było by najbardziej możliwe załatwienie pojedynczych zamówień, gość ma na imię Marek, i jest pozytywnie zakręcony. Ma tony odpadów które podejrzewam odda za darmo.

Za piankę płacimy ok 15 zł za kilogram.

W sprawach stelaży metalowych, mogę też polecić paru gości, którzy produkują dla nas podnośniki, nogi i takie tam. Głównie współpracujemy z Przemkiem

http://www.48poland.com/Ślusarskie usługi--M61,I72,L20,B421,F107796,S14_Polska.html . Jest w stanie zrobić prawie wszystko ze żelastwa, aluminium itd.

Co do tkanin, temat rzeka. Mam bardzo dużo odpadów (resztek wałków), mogę wspomóc, ale tylko i wyłącznie odbiór osobisty, nie będę się bawił w wysyłki. Jestem z Szamocina okolice Chodzieży, Piły.

Powodzenia wszystkim budowniczym, ja też coś będę robił do mojej siłowni, ale jak się zrobi cieplej... Na razie jakoś sobie radzę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Lekkoatletyka

Następny temat

KOKSIARZ

electro
Polecane artykuły