SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaka woda najlepsza

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 40780

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3
Jak idę na siłkę, to zawsze zabieram ustroniankę z magnezem. wiadomo, że wzmożony wysiłek wymaga zwiększonej dawki magnezu, a czytałem, że w ustroniance ten magnez jest w postaci jonowej i lepiej się przez to wchłania do organizmu. Tabletek nie łykam, bo ciągle o nich zapominam, a wody piję dużo i widzę efekty.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 348761
Nie odświeżaj starych tematów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2042
Woda wodzie nie równa. Specjaliści zgodni są co do tego, że oddziaływanie wody na organizm zależy od stężenia soli rozpuszczonych w wodzie - co najmniej 1000 mg/l. Wody dzieli się na niskozmineralizowane (poniżej 500 mg składników mineralnych/l), średniozmineraliowane (500-1500 mg/l) i wysokozmineralizowane (powyżej 1500 mg/l).

Lider sprzedaży wśród wód butelkowanych w Polsce - Żywiec Zdrój. "Krystaliczna górska woda źródlana" - czytam na etykiecie. "Suma składników mineralnych 174,4 mg w litrze". Czyli bardzo mało. Na butelce napis: "Produkt polecany przez Instytut Matki i Dziecka w żywieniu niemowląt", co znaczy tylko tyle, że woda Żywiec Zdrój świetnie nadaje się do rozcieńczania soczków i gotowania zupek dla niemowląt do szóstego miesiąca życia, bo maluchy z niedojrzałymi nerkami i delikatnym żołądkiem źle tolerują wodę bogatą w minerały.

Ja proponuję Piwniczankę. Ktoś już o niej wcześniej wspominał.
Oto porównanie:

Piwniczanka (mg/l)
Skład mineralny
Kationy
wapniowy 181
sodowy 115
magnezowy 92
potasowy 13,6
litowy 0,5

Aniony
wodorowęglanowy 1255
siarczanowy 28,4
fluorkowy 0,23
Razem 1756



Zywiec zdrój (mg/l)
Kationy
magnezowy 4,91
sodowy 7,88
wapniowy 28,00

Aniony
wodorowęglanowy 101,41
chlorkowy 2,53
fluorkowy 0,08
Razem 174,40

A więc Piwniczanka 1756 mg/l vs Żywiec Zdrój 175 mg/l składników mineralnych. Wybór prosty, cena prawie ta sama. Pozdro








Zmieniony przez - Mak10aveli w dniu 2013-02-07 15:05:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 934 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7072
Piwnicznka malo magnezu ma;p Najlepsza jest myszynianka ;p a z tanszysz Cisowianka ;p Swoja droga nie wiem czemu Zywiec ma najwiecej glosow ;/ Chyba juz bym wolal wode z kranu walic :D bo pewnie ma wiecej minerałow ;D

Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2042
No racja. Muszynianka ma więcej magnezu
Muszynianka 134,7 mg/l
Piwniczanka 92 mg/l
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 934 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7072
No ale muszynianka u mnie 2,49 kosztuje ;D wiec to troche sporo ...

Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2042
drogo. U mnie 80p Mieszkam w Londynie. Przy polskiej płacy nie starczyłoby mi na kurczaka Już 2 latka w ojczyźnie nie byłem i wszystko tam już zdrożało i to grubo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1167 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18169
Mak10aveli
No racja. Muszynianka ma więcej magnezu
Muszynianka 134,7 mg/l
Piwniczanka 92 mg/l




Muszyńskie Zdroje

Kationy:
Magnezowy - 292,7 mg/l
Wapniowy - 234,7 mg/l

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 609 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14077
Ja kupuje Saguaro w lidlu 924mg/l minerałów ;]
Aniony
HCO 662
SO 12,5
CL 2,07
F 0,21
Kationy
CA 142
NA 37,6
K 11,3
Mg 27,1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 837
Ja mam inną propozycję. Oczywiście wiem, że wody mają wszelkie super aniony i kationy - wapń etc... ale jeśli magnez należy do tych najważniejszych to:

Woda z filtra brita + 4 tabletki Magnez + wit. B6
Filtr britta - ok 16zł - wystarczy na miesiąc (1 butelka dziennie + zapotrzebowanie gospodarstwa domowego) tj ok. 0,53zł
Tabletki Magnez + vit B6 (60 sztuk) Magnez - 52mg w jednej tabletce - 3,99zł. Wychodzi 15 porcji 0,26zł każda (zapotrzebowanie ok. 160mg na dzień.
W rezultacie butelka wody kosztuje 0,79zł.
Co o tym sądzicie?


Zmieniony przez - Viper_pl w dniu 2013-02-08 23:53:08

Doświadczenie to wymagający nauczyciel.
Pierw każe zdać egzamin, dopiero potem uczy.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z oliwa oliwek

Następny temat

Fruktoza -

WHEY premium