Do oceny. 16 Lat.

Witam. Trenuję bez jakichkolwiek odzywek, i chciałbym poznać waszą opinię na temat mojej sylwetki, mimo krótkiego stażu który wynosi nie cały rok.

Wiek: 16
Waga: 80
Wzrost: 185
Staż treningowy: 12
Obwód ramienia: 36
Obwód klatki: 105
Obwód Pasa: 88
Wyciskanie leżąc: 105
MC
Przysiad: 80

A oto i zdjęcia :)

masz dobrą sylwetkę na start,jak na ten wiek i staż jest dobrze.Staraj się czysto i dobrze jeść.

Prawie 90 w pasie?! Chyba coś źle zmierzyłeś. :>

coś mi się nie chce wierzyć w to 105 kg:D Nogi cienko widze , także po wyniku . Ja ćwicze 7 miesięcy , taki sam wiek a rekord w przysiadze 130

No jest git,ja przy 53 kg wadzę,wygladam jak ty,ale wzrost 160cm, i temu, pakuj dalej dobra droga :D

Anim@l mi tez jakos sie nie chce wierzyc w 105 kg ;D Ale cwicz dalej, idzesz w dobrym kierunku

Panowie, do tygodnia wrzucę filmik z siłowni z wyciskiem na płaskiej.
A co do nóg to 80kg to Serie podałem ;p
Nogi słabe, racja. Zacząłem je ćwiczyć dopiero niecałe 2 miesiące temu, jakoś wcześniej nie myślałem o treningu nóg.
A co do klaty, taki wynik z tego że przez około 3 miesiące głównie przykładałem się do klaty i ćwiczyłem ją siłowo.

TechAvi - przy moim wzroście ważyć 53, to anoreksja. A po za tym czytając twoje wymiary, i wyniki, ciężko mi myśleć o twoim wyglądzie ;p



Zmieniony przez - Pasiu w dniu 2013-01-25 10:47:59

Jest ok :) My wysocy mamy ciężej. Pracuj nad łydkami bo ich nie ma praktycznie.

Nieźle ;D Zima dobrze się nie rozkręciła a tu już na lato ;D

No jak na 12 miesięcy mogło by być lepiej , ale jesteś ektomorfikiem więc jest dobrze , zdjęcia chyba z okresu rzeźby , bo jak na masę to ubogo wyglądasz , i nie wiem gdzie ty te 80kg wagi ciała mieścisz

No ale plecy to masz ładne

Zmieniony przez - BUILDstyle w dniu 2013-01-25 12:32:00