Dziennik Libry-Walka rozpoczęta

...

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191806

żółtka możesz też w maseczce na włosy zużyć ale wiadomo najlepiej zjeść

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

...

czarny kot

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 518 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6391

Libra777
Dzięki
Dzisiaj się zważyłam i ubyło mi 1,5kg wiem że to na razie woda ale i tak się cieszę bo to dla mnie doskonała motywacja

następny będzie tłuszcz

tak trzymaj

http://www.sfd.pl/Odgrzybianie_i_redukcja-t890441.html

...

Libra777

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 134 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1109

Nie będę więcej dzielić jajek. Jak robię maseczkę na włosy to daję całe jajko ubijam je mikserem na piankę ,dodaję miód, olej rycynowy ,czasem naftę i taka paćkę nakładam

Dzięki ,woda jak mi spadnie to pewnie waga stanie

z tłuszczem nie pójdzie pewnie tak łatwo

____________________________________
http://www.sfd.pl/Dziennik_Libry_Walka_rozpoczęta-t907842-s7.html#post4

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Pomerzyłabyś się, co?

...

Libra777

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 134 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1109

Ok. podaję wymiary poprzednie i dzisiejsze
biust 103/97
pod biustem 89/86
talia najwęższe miejsce 79/76
pępek 90/86
biodra 105/104
udo 64/63
łydka 39/38,5
najbardziej zleciała góra
może to też efekt tego że dużo piję co za tym idzie sikam i ograniczam sól
te okropnie udziska chyba na sam koniec zostaną

____________________________________
http://www.sfd.pl/Dziennik_Libry_Walka_rozpoczęta-t907842-s7.html#post4

...

seslawa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 228 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15931

Libra777
Ok. podaję wymiary poprzednie i dzisiejsze
biust 103/97
pod biustem 89/86
talia najwęższe miejsce 79/76
pępek 90/86
biodra 105/104
udo 64/63
łydka 39/38,5
najbardziej zleciała góra
może to też efekt tego że dużo piję co za tym idzie sikam i ograniczam sól
te okropnie udziska chyba na sam koniec zostaną

niezła jesteś

DT: http://www.sfd.pl/Seslawa__cel__płaski_brzuch!-t886427.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Elegancko

...

czarny kot

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 518 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6391

Cacy :) ale buzia musi Ci sie cieszyć :)

http://www.sfd.pl/Odgrzybianie_i_redukcja-t890441.html

...

Libra777

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 134 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1109

I to jak

to ja się tyle mordowałam ,siódme poty wylewałam a to wszystko okazało się takie proste

Wstawiam jutrzejszą miskę
dzisiejszy trening: marszobieg (2 min. bieg, 4 min marsz ) x5

Zmieniony przez - Libra777 w dniu 2013-01-10 17:15:22

____________________________________
http://www.sfd.pl/Dziennik_Libry_Walka_rozpoczęta-t907842-s7.html#post4

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Bo wiesz, Libra jaka jest prawda?

Że STATYSTYCZNA KOBIETA przyjmując rozsądny bilans kaloryczny, łącząc go z treningiem siłowym całego ciała i uzupełniając aerobowym...

NIE MA ŻADNYCH PROBLEMÓW ZE SCHUDNIĘCIEM

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-10 19:48:31

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat