Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1230
kolego, jak tam powyżej napisałeś, że chcesz jeść 3 kanapki, potem 2, czyli wychodzi 5 kanapek, czyli 10 kromek chleba nie?? to będzie dużo więcej gram, co za tym idzie węgla... Zważ ten chleb :) z tego co się orientuje jedna kromka chleba ma 40g...
Szacuny
3
Napisanych postów
160
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2962
Ok. Czyli białeczko przed snem , a nie po trenignu tak? :p To już wiem w takim razie.
Ok. Właśnie wiem , chcę ciąć węgle .. Czym mógłbym zastąpić takie kromeczki? Macie jakiś swój sposób na dobre jedzenie na redukcję do szkoły/ pracy? :)