...
Siema. Na początku chciał bym przeprosić jeśli w złym miejscu zadaje pytanie. Ćwiczę miesiąc i zastanawiam sie nad kupnem jakiś suplementów, co o tym myślicie ? Czy to ma wgl jakiś sens? Dodam że biorę S.A.W'a. Dzięki za pomoc i pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
jak nauczysz sie trenowac, przyjdzie zastój itd.
za duzo nadziei chyba pokladasz w suplach, to tylko malenki dodatek do calej reszty, postepy beda zalezne od odzywiania, treningu i regeneracji w głownej mierze
za duzo nadziei chyba pokladasz w suplach, to tylko malenki dodatek do calej reszty, postepy beda zalezne od odzywiania, treningu i regeneracji w głownej mierze
...
Napisał(a)
kiepski pomysł..
powienienes zaczac od działu odzywianie i tam sprawdzic czy odpowiednio sie odzywiasz..
na poczatek dieta + treningi + regeneracja... uczysz sie trenowac, poznajesz swoj organiz i dopiero po jakims czasie przychodzi czas na suple
powienienes zaczac od działu odzywianie i tam sprawdzic czy odpowiednio sie odzywiasz..
na poczatek dieta + treningi + regeneracja... uczysz sie trenowac, poznajesz swoj organiz i dopiero po jakims czasie przychodzi czas na suple
...
Napisał(a)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Wiek : 16
Waga : ok 65
Wzrost : 170
Staż treningowy: 1 miesiac
Obwód pasa 84
Obwód klaty: 96 pod pachami
Obwód uda: 52
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower (od 2,5 roku) jesli pogoda na to pozwala to codziennie
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ----
Stan zdrowia:
Preferowane formy aktywności fizycznej: rower
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : s.a.w
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: różna
Wrażliwość na stymulanty: nic
Możliwosci finansowe: nie ma ograniczen
p.s dodam ze myslalem nad jakims bialkiem i bcaa...
Zmieniony przez - rrrobert69 w dniu 2013-01-03 18:35:00
Zmieniony przez - rrrobert69 w dniu 2013-01-03 18:35:22
Waga : ok 65
Wzrost : 170
Staż treningowy: 1 miesiac
Obwód pasa 84
Obwód klaty: 96 pod pachami
Obwód uda: 52
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower (od 2,5 roku) jesli pogoda na to pozwala to codziennie
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ----
Stan zdrowia:
Preferowane formy aktywności fizycznej: rower
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : s.a.w
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: różna
Wrażliwość na stymulanty: nic
Możliwosci finansowe: nie ma ograniczen
p.s dodam ze myslalem nad jakims bialkiem i bcaa...
Zmieniony przez - rrrobert69 w dniu 2013-01-03 18:35:00
Zmieniony przez - rrrobert69 w dniu 2013-01-03 18:35:22
...
Napisał(a)
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: różna
?
?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
To na co miałem ochotę to poprostu jadlem ale tez bez przesady. Wszystkiego po trochu
...
Napisał(a)
no to musisz zajac sie tym na poczatek, o suplac zapomnij na jakis czas
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
nie.
musisz ulozyc zbilansowana diete pod siebie
musisz ulozyc zbilansowana diete pod siebie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Następny temat
trening i dieta - jakie popełniam błędy?
Polecane artykuły