Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wiek 22 lata
Waga 84 kg
Wzrost 183 cm
Staż treningowy: typowo siłownia 4 msc, wcześniej boks
Obwód ramienia 40 cm
Obwód klatki 114 cm
Obwód Pasa 80 cm
Wyciskanie leżąc 8x110 kg ostatnia seria
Martwy Ciąg 170 kg
Normalny trening na siłowni zaczalem we wrzesniu 2012, wcześniej trenowałem boks.
Szacuny
14
Napisanych postów
1152
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7348
Cycus nie bulwersuj sie tak. Poprostu wedlug mnie to slabo wyglada te 40 cm moze jakby zrobil normalne foty to by to wyszlo lepiej a odemnie sie grzecznie often bo dla mnie %tluszczu I lustro jest wyznacznikiem nie numerki. Bum chcial miec 48 to bym pol zycia na masie byl. Zejdz do 6-7 % to zobaczysz ole faktycznie tego miesnia masz. Zalosne to tylko jest twoje podejscie :D pozdro
Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)
Szacuny
1014
Napisanych postów
5402
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136835
Nogi trochę odstają, bo choć pewnie, jak to u boksera, są silne, obwodami jak i definicją odróżniają się od atletycznej góry. Niezły wynik w mc jak na kogoś, kto ćwiczył tylko 4 miechy:)
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
przeciez pisalem ze calkowicie na silownii trenuje od 4 msc, predzej trenowalem boks i na silownie tez zagladalem miedzyinnymi dla poprawy sily. Teraz trenuje tylko na silownii