Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
475
Witam. Nazywam się Tomek mam 16 lat i zaczynam swoją przygodę z siłownią. Na początku będę ćwiczyć w domu. Po wakacjach 2013 jak dobrze pójdzie przeniosę się na profesjonalną siłownię. Ułożyłem swoją dietę, a godziny są ustalone pod szkołę, więc proszę o ocenę. Oto ona:
1 Posiłek : 6.30
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
475
Co proponujesz zamiast tej szynki jakie własnoręcznie przyrządzone mięso? Wyliczenia pojawią sie za jakieś 20 minut ponieważ je tworzę.Typ budowy mezomorfik.