...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Bardzo fajna baza do nakładania mięcha, ciśnij dalej
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Napisał(a)
MareczuczekSylwetka bardzo ładna Wyniki siłowe też eleganckie. Skup się na kapturach i łydkach
Na razie to ja się skupiam na rdzeniu
...
Napisał(a)
Dużo wyciszkasz jak po roku ćwiczen ile brałes zanim zaczełeć ćwiczyc i ile wyciskasz w seri ?
...
Napisał(a)
sylwetke poprawiles, stary ale nie wal w chvja znowu 21 lat masz juz od 3-ech lat ? i 15 m-cy stażu ? robiac takie cos znowu nastaw sie na to ze dostaniesz tutaj pocisk i Twoj kolejny temat zostanie znowu zbanowany/zamkniety.. https://www.sfd.pl/donJAZYResko__Dziennik_Treningowy_Cel__Masa_/_Foto_str._1,_2_akt._21,_34,_41_-t526271.html
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
NoIzZeRsylwetke poprawiles, stary ale nie wal w chvja znowu 21 lat masz juz od 3-ech lat ? i 15 m-cy stażu ? robiac takie cos znowu nastaw sie na to ze dostaniesz tutaj pocisk i Twoj kolejny temat zostanie znowu zbanowany/zamkniety.. https://www.sfd.pl/donJAZYResko__Dziennik_Treningowy_Cel__Masa_/_Foto_str._1,_2_akt._21,_34,_41_-t526271.html
To nie on ^^
...
Napisał(a)
NoIzZeRsylwetke poprawiles, stary ale nie wal w chvja znowu 21 lat masz juz od 3-ech lat ? i 15 m-cy stażu ? robiac takie cos znowu nastaw sie na to ze dostaniesz tutaj pocisk i Twoj kolejny temat zostanie znowu zbanowany/zamkniety.. https://www.sfd.pl/donJAZYResko__Dziennik_Treningowy_Cel__Masa_/_Foto_str._1,_2_akt._21,_34,_41_-t526271.html
Chyba mnie z kimś mylisz jak niżej tam ktoś zauważył. Staram się dostrzec swoje podobieństwo do tego gościa co podesłałeś, ale jakoś mi się nie udaje Co do pytania wyżej to przed zajęciem się poważniej siłownią wyciskałem około 100kg. Zaraz ktoś pewnie znowu mi zarzuci, że kłamię, więc od razu piszę, że grałem półzawodowo w piłkę. Nie muszę chyba pisać, że ktoś kto trenuje jakąś dyscyplinę ma więcej siły niż ten przeciętny, który nie ma nic wspólnego ze sportem.
Żeby nie było, zdjęcie z przed przygody z siłownią
...
Napisał(a)
ej, sory, bylem wczoraj po paru piwkach cos mi sie pop!erdoliło siedzial tutaj kiedys taki jeden pseudokulturysta, mial podobny nick i tak mi sie skojarzylo dziwnie jakos
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
klin2511100kg wyciskanie na płaskiej bez siłowni, mega gen masz.
Nie wiem czy to ironia, ale napisałem przecież, że grałem w piłkę dość poważnie, gdzie miałem treningi siłowo-wytrzymałościowe. To nie było tak, że 15 miesięcy temu zaczynałem kompletnie od zera
Poprzedni temat
Staż 1rok 2 miesiące OCENA
Następny temat
modrzejek 16 lat str.4,5,7
Polecane artykuły