Potrzebuję waszej opini na temat cyklu z skuteczną "dobrą" suplementacja:
a mianowicie...
Dieta= powyzej 2g Bialka na/kg
wegle 3g+ ww na/kg
tluszcze 0.6 tł na/kg
Staz treningowy ok 2.5 roku
Cel na tym cyklu to bedzie siła
Suplementy ktore bede brał : BCAA, WPC , Carbo
i tutaj moje pytanie kierowane do was co do tego dodać aby zwiekszyc efektywnosc i cel treningu.
Suplementy nad ktorymi rozmyślam to:
Mono Kreatyny
CLA lub Venom
i cos na kopa.
Bardzo zalezy mi nad waszymi opiniami ponieważ nie chce wydac kasy w błoto.
CYKL PLANUJE NA LUTY !!!
Suplementacja: Scitec Creatine 100
Scitec Pow3rd 2.0
Scitec BCAA Complex
Scitec L-Glutamine