Zdusek
Zaczynam swoją przygodę z MMA i wiem, że potrzeba dobrego treningu na siłowni. Jeżeli można to poproszę o pomoc w napisaniu planu pod wytrzymałość siłową i najlepiej jakie odżywki brać. Mam 178cm wzrostu, ważę 68 kg. Wcześniej biegałem. Będę bardzo wdzięczny za pomoc.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
MARIO
M. Cieśliński
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1733
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9689
Proponuję Tobie trening FBW lub crossfit.Pod sporty walki jest to fajne rozwiązanie.
...
Rabittt
FIGHT24.PL
Ekspert
Szacuny
127
Napisanych postów
8533
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
61289
Mam pytanko a nie chce zakładać nowego tematu.
Mariusz co myślisz o ćwiczeniach takich jak liny czy uderzanie młotkiem w oponę?
Mariusz co myślisz o ćwiczeniach takich jak liny czy uderzanie młotkiem w oponę?
...
MARIO
M. Cieśliński
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1733
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9689
Jak najbardziej za
!
!...
Gregor21
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7140
Wlasnie mam pytanko gdzie moge zakupic takie grube liny? Szukalem po internecie ale niestety nie ma.. Sa ale cienkie takie do cumowania jachtów...
...
Rabittt
FIGHT24.PL
Ekspert
Szacuny
127
Napisanych postów
8533
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
61289
Pytałem kolegi który takie liny ma to mówił, żeby w hurtowniach budowlanych zapytać. Na allegro najgrubsze znajdziesz 46mm http://al***ro.pl/linka-lina-jutowa-fi-46mm-najwyzsza-jakosc-i2865674494.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7140
Trzeba bedzie sie wybrac i popytac :P Dziekowa za info :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
