Zmieniony przez - Michal_K w dniu 2012-12-08 22:53:06
...
Napisał(a)
Konkretne ciężary, będę zagląddać.
Zmieniony przez - Michal_K w dniu 2012-12-08 22:53:06
Zmieniony przez - Michal_K w dniu 2012-12-08 22:53:06
...
Napisał(a)
Dzisiaj trening siadow i lawy do pierwszych podejsc robionych x 2. NIe zdradze ile bylo, bo konkurencja moze sledzic dziennik Powiem tylko tyle ze byla moc. Teraz tydzien odpoczywania, jedynie w czwartek lekki trening na 50% i w sobote start. Bedzie SILA
...
Napisał(a)
Dzieki molo, zdrowie sie przyda
Dzisiaj lekki trening:
przysiad
60 x 8,8
80 x 8
100 x 5
125 x 5,5
lawa
30 x 8
45 x 5
60 x 5
85 x 5,5
Jutro o 7 rano wyjezdzamy do warszawy, jutro popracuje nad waga, tzn sie odwodnie. Dzis rano waga pokazala 95,8 czyli nie jest tragicznie.
SILA !!!
Dzisiaj lekki trening:
przysiad
60 x 8,8
80 x 8
100 x 5
125 x 5,5
lawa
30 x 8
45 x 5
60 x 5
85 x 5,5
Jutro o 7 rano wyjezdzamy do warszawy, jutro popracuje nad waga, tzn sie odwodnie. Dzis rano waga pokazala 95,8 czyli nie jest tragicznie.
SILA !!!
...
Napisał(a)
niestety wiem ze walcze tylko o srebro i mam nadziej ze uda sie je zdobyc, chociaz latwo nie bedzie bo kategoria bardzo licznie obsadzona, az 14 osob.
...
Napisał(a)
Będzie ciekawie, teoretyczna strata do drugiego miejsca widzę że niewielka. Interesuje mnie, co Krzysiek w ciągu odwali
...
Napisał(a)
teoretyczna strata do drugiego miejsca widzę że niewielka co masz na mysli ??
...
Napisał(a)
widze ze nie ogarniasz
On jest zgloszony w seniorach, ja ide w juniorach 23
On jest zgloszony w seniorach, ja ide w juniorach 23
Poprzedni temat
Zostało 2 tygodnie treningu...
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- ...
- 44
Następny temat
Trening do oceny Klata Barki
Polecane artykuły