Fitneską być ach...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Caroline_future

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 341 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8045

ooo więcej jedzonka

mniam mniam
zabieram się ostro, coś czuję że ten sissi squad to bedzie wysysał ze mnie resztki sił na koniec...i dobrze

http://www.sfd.pl/Fitneską_być_ach...-t895237.html

Dążąc do celu staję się silniejsza, zewnętrznie ale jeszcze bardziej wewnętrznie...

...

Caroline_future

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 341 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8045

Heja

niech ktoś mnie dobudzi albo nie, niech ktoś zrobi coś żeby mnie puścili z pracy...pod cieplutką kołderkę

moje jedzonko na dziś:
ugotowane przez mojego M, po części

miło z jego strony.
warzywka ofkors, ziółka BP, woda, zielona, 2 kaps. tranu.
No to dziś będzie jazz

nowy trening

jupi jupi

http://www.sfd.pl/Fitneską_być_ach...-t895237.html

Dążąc do celu staję się silniejsza, zewnętrznie ale jeszcze bardziej wewnętrznie...

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

ty fitensska.. a trening to co?

...

Caroline_future

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 341 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8045

trening dziś

i jutro, a potem bedzie przerwa, bo w pt wyjezdzam i wracam w niedziele...w przyszłym tyg. juz regular będzie psyzekam

http://www.sfd.pl/Fitneską_być_ach...-t895237.html

Dążąc do celu staję się silniejsza, zewnętrznie ale jeszcze bardziej wewnętrznie...

...

Caroline_future

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 341 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8045

Jabadabaduuu

jestem po pierwszym treningu nuk, dzisiejszy dzień upłynie pod znakiem bólu- moje uda i pupa ałaaa

, to będzie mój ulubiony trening

tak mnie skosił, że aerobów w ogóle mowy nie było żebym zrobiła,za to porządne rozciąganie koniecznie, gdybym go nie zrobiła to dziś bym nie była w stanie chodzić zapewne...tudej będzie szła w ruch góra-do kompletu

wrzucam miskę+warzywa+woda+zielona herba+ziółka BP,+tran 2 kaps.,
a i zapomniałam dodać, że podczas treningu popijam sobie BCAA.

Udanego dnia wszystkim

http://www.sfd.pl/Fitneską_być_ach...-t895237.html

Dążąc do celu staję się silniejsza, zewnętrznie ale jeszcze bardziej wewnętrznie...

...

Arphiel

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191806

wow niezły wynik - 50kg w tempie 3030

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

...

Caroline_future

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 341 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8045

było ciężko i piekły uda jak diabli ale się nie poddałam

http://www.sfd.pl/Fitneską_być_ach...-t895237.html

Dążąc do celu staję się silniejsza, zewnętrznie ale jeszcze bardziej wewnętrznie...

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Carolina, nagraj sisi

Dużo Tobie wychodzi powtórzeń, być może za bardzo odchylasz się do tyłu.

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Caroline_future

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 341 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8045

Pewnie tak, tym bardziej że miałam zajechane nogi i pewnie kompensowałam sobie odchyleniem nagram i wrzucę do oceny tylko nie wiem czy dam dziś radę, jak coś to w przyszłym tyg

http://www.sfd.pl/Fitneską_być_ach...-t895237.html

Dążąc do celu staję się silniejsza, zewnętrznie ale jeszcze bardziej wewnętrznie...

...