Fitneską być ach...

ładnie ładnie

Dzięki Oblibędzie tylko lepiej!!

Byłabym zapomniała tabelka z pomiarami, aczkolwiek nic się nie zmienia..ewentualne zmiany wynikają pewnie z jakiegoś błędu może miejsce pomiaru...ale tak jak pisałam różnica jest duża w jakości tych wymiarów

Dzień zaspany
ehh poranek był wyjątkowo ciężki dziś dla mnie...
Wczoraj z tego wszystkiego zapomniałam się pochwalić, że w niedzielę wieczorem zrobiłam po raz pierwszy mój własny twaróg z mleczka od szczęśliwej krówki
Obli czyli taki twaróg to liczę jako tłusty prawda?
Dumna z siebie jestemhehe bede go robić co jakiś czas jak tylko mleczko mi się trafi
Tymczasem dzisiejsza miska DT trening B by Obli.

tłusty tłusty

będzie po grubasie w takim razie mniammmm dzięki za odp Obli

mmmmmmmmmmmm pyyycha!!
od tego zacznę dzisiejszy wpis słuchajcie laski róbcie swój twaróg to jest niebo w gębie dziś co prawda zużyłam resztę kupnego i pomieszałam z mojej własnej roboty, ale dzięki niemu było jak najwspanialsze śniadanie świata!!
Wczoraj trening - wrzucam tabelkę, nie radze sobie nadal z martwym ciągiem...nie trzymam klaty i łopatek...a co gorsza wiem o tym a nie mogę nad tym zapanować...masło maślaneale ćwiczę sumiennie może kiedyś wejdzie mi w krew reszta super tylko dwugłowe robiłam siedząc nie leżąc stąd inny ciężar(byłam na innej siłce wyjątkowo)
napoje: dużo wody, zielona herbata, ziele bratka+pokrzywa
suple: tran 2 kaps.
+ dużo warzyw (jak co dzień):pomidor, cebula, papryka czerwona, brokuły







Zmieniony przez - Caroline_future w dniu 2012-11-28 09:05:18

taaa, ty tchórzysz i tyle

gdzie tam odważna jak lew jestemtylko cieniasale zepnę łopaty i pierś do przodu następnym razem i będzie do przodu
po treningu zapomniałam dodać był tylko streching, bo byłam bardzo późno i już czasu zbrakło

DT A by Obli
Zaczytałam się w spamie hihi i dopiero się zebrałam wkleić pokarm na dziś swoją drogą smacznie mam dziś
warzywa, woda, herbata zielona, tran 2 kaps.,ziółka bratek+pokrzywa, podczas treningu BCAA.