Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
Wiek: 20, 1992r.
Wzrost: 180cm
Waga: 77kg
Klata: 104cm
Biceps: 38,5cm
Przedramię: 28,5cm
Pas: 82cm
Udo: 58cm
Łydka: 39cm
Trening: 4 razy w tyg. split.
Odżywianie: Białko: 2,2g, Węgle: 5g, Tłuszcze: 1g
Zmieniony przez - daw07 w dniu 2012-12-08 12:55:32
Zmieniony przez - daw07 w dniu 2012-12-08 13:23:18
Zmieniony przez - daw07 w dniu 2012-12-08 14:23:50
Zmieniony przez - daw07 w dniu 2012-12-08 15:00:13
Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0
Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html
To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
pewnie,ze tak,trzeba próbować
Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0
Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html
To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html
SIŁA Z WAMI !! :)
Wiek: 22 lata
Waga: 88kg(sezon-obecnie); 93kg(poza sezonem)
Wzrost: 184cm
Udo: 64cm
Łydka: 44cm
Biceps: 43-44cm
Pas: 80cm
Barki: 138cm
Klatka: 118cm
Przedramię: 38cm
Wyniki siłowe: wyciskanie na ławce 150kg x2, przysiad 160kg x10.
Staż treningowy: 5lat Siłownia,wcześniej 3 lata Tajski Boks, wcześniej 8 lat akrobatyka sportowa.
Cel cyklu: SUCHA MASA MIĘŚNIOWA i Mega POMPA !!!
Zmieniony przez - GALAXYGYM1 w dniu 2012-12-08 19:43:07
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
Hyper Pump + Muscle Test pytanie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- ...
- 79