![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
...
Napisał(a)
standartowo święta z rodziną. Jakoś z roku na rok coraz mniej czuję wszystkie święta ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
...
Napisał(a)
Myślisz,że jest to czymś konkretnym spowodowane, masz już może swoją rodzinę,żonę,dziecko???
Myślę,że w życiu każdego z nas jest taki czas kiedy wyrastamy już z "pierwszej gwiazdki i choinki" i święta przestają już być takimi samymi świętami, jednak kiedy pojawia się rodzina a zwłaszcza dzieci ranga świąt znowu urasta na nowo.
Myślę też,że na obczyźnie bardziej się tęskni za Polskimi świętami i związanymi z nimi tradycjami.
Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2012-12-06 00:50:36
Myślę,że w życiu każdego z nas jest taki czas kiedy wyrastamy już z "pierwszej gwiazdki i choinki" i święta przestają już być takimi samymi świętami, jednak kiedy pojawia się rodzina a zwłaszcza dzieci ranga świąt znowu urasta na nowo.
Myślę też,że na obczyźnie bardziej się tęskni za Polskimi świętami i związanymi z nimi tradycjami.
Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2012-12-06 00:50:36
...
Napisał(a)
Dawid zróby sobie wigilie w Trec Teamie, podzielimy się opłatkiem, prezenty i świąteczne rozmowy na temat treningu oczywiście przy stole, a później skoczymy na pasterkę ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
...
Napisał(a)
GISZMANMyślisz,że jest to czymś konkretnym spowodowane, masz już może swoją rodzinę,żonę,dziecko???
Myślę,że w życiu każdego z nas jest taki czas kiedy wyrastamy już z "pierwszej gwiazdki i choinki" i święta przestają już być takimi samymi świętami, jednak kiedy pojawia się rodzina a zwłaszcza dzieci ranga świąt znowu urasta na nowo.
Myślę też,że na obczyźnie bardziej się tęskni za Polskimi świętami i związanymi z nimi tradycjami.
Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2012-12-06 00:50:36
nie nie nie, jeszcze troszkę za wcześnie na rodzinę
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Pewnie masz rację, polskie święta to są święta!
...
Napisał(a)
xmejux ja mam tak, żę Święta z roku na rok tracą swój urok, a tak poza tym to czas jakoś tak zapierdziela, że nic nie idzie na spokojnie zrobić - życie..
...
Napisał(a)
dam SOGa z okazji mikołajek
Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-12-06 19:02:04
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/29.gif)
Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-12-06 19:02:04
...
Napisał(a)
No Co Wy gadacie, nie fajnie jest Wam jak babcia co roku przy stole mów " Kurde, ale Ty się duży zrobiłeś " ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
...
Napisał(a)
u mnie tylko "Ty nie rośnij bo dziewczyny nie znajdziesz, Ty już szyi nie masz"
oczywiście mnie to jeszczse bardziej nakręca
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
...
Napisał(a)
Moja obecna dieta wraz z suplementacją:
1.200gr.wołowiny + 7 białek jaj + 100gr.makaronu pełnoziarnistego + 2 plastry ananasa
2.100gr.ryżu brązowego + 200gr.piersi z kurczaka lub 200gr.łososia
3.100gr.ryżu brązowego + 200gr.piersi z kurczaka + łyżka masła orzechowego
4.100gr.ryżu brązowego + 200gr.piersi z kurczaka + łyżka masła orzechowego
5.100gr.ryżu brązowego + 200gr.wołowiny lub kurczaka + łyżka masła orzechowego
Oczywiście ze względu na swój mega szybki metabolizm,dwa lub nawet trzy raz w tygodniu pozwalam sobie na jakiś fast food ,żeby dodatkowo załadować kalorie.
Suplementacja:
-BCAA POWDER
-L-Glutamine Extreme
-Cre9 Xtreme
-SAW
-Vitargo
-Isolate 100
-Vit.C strong
-Vit.B-complex
-Multi-pack
-Potas
-Magne-Sport
Dzisiejszy trening pleców i dwugłowych:
1.Podciąganie na drążku z dodatkowym ciężarem 4 x 10/10/8/6
2.Ściąganie do klatki jednorącz podchwytem 3x 10
3.Wiosłowanie sztangą łamaną podchwytem 3 x 10/8/8
4.Wyprosty tułowia ze sztangą "Dzień dobry" 3 x 10
5.Martwy Ciąg na prostych nogach 4 x 12/10/10/10
6.Uginanie nóg leżąc 3 x 10/8/6 + drop set
7.Uginanie nóg stojąc 2 x 10
Kilka aktualnych fotek:
![](http://imageshack.us/a/img809/8505/dsc05695copy.jpg)
1.200gr.wołowiny + 7 białek jaj + 100gr.makaronu pełnoziarnistego + 2 plastry ananasa
2.100gr.ryżu brązowego + 200gr.piersi z kurczaka lub 200gr.łososia
3.100gr.ryżu brązowego + 200gr.piersi z kurczaka + łyżka masła orzechowego
4.100gr.ryżu brązowego + 200gr.piersi z kurczaka + łyżka masła orzechowego
5.100gr.ryżu brązowego + 200gr.wołowiny lub kurczaka + łyżka masła orzechowego
Oczywiście ze względu na swój mega szybki metabolizm,dwa lub nawet trzy raz w tygodniu pozwalam sobie na jakiś fast food ,żeby dodatkowo załadować kalorie.
Suplementacja:
-BCAA POWDER
-L-Glutamine Extreme
-Cre9 Xtreme
-SAW
-Vitargo
-Isolate 100
-Vit.C strong
-Vit.B-complex
-Multi-pack
-Potas
-Magne-Sport
Dzisiejszy trening pleców i dwugłowych:
1.Podciąganie na drążku z dodatkowym ciężarem 4 x 10/10/8/6
2.Ściąganie do klatki jednorącz podchwytem 3x 10
3.Wiosłowanie sztangą łamaną podchwytem 3 x 10/8/8
4.Wyprosty tułowia ze sztangą "Dzień dobry" 3 x 10
5.Martwy Ciąg na prostych nogach 4 x 12/10/10/10
6.Uginanie nóg leżąc 3 x 10/8/6 + drop set
7.Uginanie nóg stojąc 2 x 10
Kilka aktualnych fotek:
![](http://imageshack.us/a/img823/8039/dsc05709copy.jpg)
![](http://imageshack.us/a/img809/8505/dsc05695copy.jpg)
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
slabosc miesni po tyrozynie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- ...
- 68
-
Następny temat
Siła ciosu i szybkość ciosu - pytanie do MARIO
Polecane artykuły